В настоящее время у большинства деток есть проблемы с засыпанием и беспокойным сном. Так что же мешает ребенку с легкостью заснуть и то и дело заставляет просыпаться в течение ночи? Сегодня мы попытаемся разобраться в этом вопросе.
Что же может быть причиной плача перед засыпанием?
Прежде всего, если ребенок постоянно засыпает с плачем, стоит задуматься, ничего ли у него не болит. Для самых маленьких деток наиболее частой причиной беспокойного сна являются колики. Пока они не пройдут, нужно запастись терпением, так как не до сна оказывается ни маме, ни малышу. Здесь оказать помощь могут специальные препараты от детских коликов, всем известный чай с фенхелем, прикладывание теплой пеленки на животик. А еще очень эффективным является массаж животика, но его нужно делать регулярно для достижения положительного эффекта.
Для детей постарше очень частой причиной оказывается переизбыток эмоций и впечатлений от событий, которые произошли в течение дня. Дети настолько сильно устают, что освободиться от перенапряжения им помогает только плач. Очень часто родители жалуются на подобные концерты именно перед ночным сном, даже при условии, что весь день ребенок себя вел спокойно и никаких капризов не наблюдалось. Ребенок, таким образом, помогает себе успокоиться, и без этого он просто не может заснуть. Детки постарше могут уже давать выход своим эмоциям в виде громкого крика, беготни и прочих действий. Поэтому лучше уж перед сном обеспечить ребенку спокойное времяпрепровождение без шумных игр, просмотра телевизора, чтобы дополнительно снизить нагрузку на его нервную систему.
Прорезывание зубов - еще один фактор, который мешает спать и мамам, и малышам. В это тяжелое для ребенка время можно смазывать десенки специальными гелями, давать ребенку погрызть охлажденные прорезыватели, чтобы зуб, наконец-то, прорезался и перестал беспокоить малыша.
Дефицит витамина D также приводит к нарушению сна у ребенка, особенно на первом году жизни. В этом случае ребенок становится раздражительным, возбудимым, начинает плохо спать по ночам, может вздрагивать во время сна.
Воспаление миндалин и аденоидов может привести к проблемам со сном. Тут нужно обязательно лечиться и консультироваться по данному вопросу со специалистами.
Нередко ребенок, просыпаясь ночью и не находя маму, начинает безудержно плакать. Это потому, что он привык ее видеть постоянно рядом и не желает отпускать никуда. Это психологический фактор, и каждая мама справляется с этим по-своему. Некоторые очень долго спят с детьми, другие же то и дело пытаются отучить ребенка и научить его спать в своей кроватке самостоятельно. Но всем известно одно, что эмоциональное состояние ребенка и мамы находятся в очень тесной взаимосвязи. Поэтому маме в любом случае нужно пытаться самой быть спокойной и терпеливо относится к малышу, даже если тут присутствует и доля капризов. Главное - запастись терпением, ведь этот момент обязательно настанет! У кого-то раньше, у кого-то позже, но все равно ребенок со временем научится засыпать спокойно без истерик и будет беспробудно спать всю ночь!
