Поставив перед собой цель – сбросить вес, у многих людей возникает, казалось бы «золотая» идея совместить занятия фитнесом и диету, чтобы как можно быстрее избавиться от лишних килограммов. В итоге эксперимент заканчивается неудачей, да он и изначально обречён на неудачу – нарушаются основные правила жизнедеятельности организма. Читать целиком...

Однозначного ответа на вопрос, кого же считать слишком полным, до сих пор нет. Причин же появления лишнего веса, наоборот, называют множество. Почти каждый день выдвигаются все новые теории, проводятся новые исследования, пытающиеся выяснить причину ожирения. Читать целиком...

Ультразвук – это разновидность звуковых колебаний с высокой частотой, из-за этого человеческое ухо их не воспринимает. Но сам организм (кожа, подкожно-жировая клетчатка, мышцы, сосуды), при соответствующей дозировке, очень положительно реагируют на такое воздействие. Ультразвук, в зависимости от частоты колебаний, проникает в организм на 1 – 5 сантиметров. Читать целиком...

Рёберный горб – это выпирание в сторону рёбер, то есть смещение грудной клетки влево или вправо относительно вертикальной оси. Рёберный горб – один из признаков наличия у человека сколиоза. Он образуется так: изначально у ребёнка формируется сколиоз, искривляется позвоночник, а так как рёбра достаточно жёстко соединены с позвоночником, то они тоже смещаются, и формируется рёберный горб. Как понятно из вышесказанного, причина рёберного горба – сколиоз и, чтобы избавиться от этой проблемы, надо, в первую очередь, устранить сколиоз. Когда позвоночник примет нормальную форму, рёбра вернутся на место, и рёберный горб исчезнет. Читать целиком...

Обнаружив у себя целлюлит, не стоит торопиться тратить своё время и деньги в специализированных косметических салонах. Избавиться от целлюлита (если он находится на 1 или 2 стадии развития) можно и самостоятельно без дорогого оборудования и специальных лечебных препаратов. Читать целиком...

Следить за состоянием кожи надо не столько для того, чтобы она была красивой, а скорее, для того, чтобы, благодаря здоровой коже, был здоровым и сам организм. Кожа принимаем самое активное участие во всех жизненно важных процессах. Иммунитет человека начинается с кожи, кожа играет важную роль как орган терморегуляции, дыхания и выделения, через биологически активные точки (точки акупунктуры) на коже в организм поступает энергия. Проблемная кожа создаёт проблемы не только внешнему виду, но и здоровью человека. Читать целиком...

В настоящее время все больше и больше женщин сталкивается с этой проблемой. Она мешает нам свободно чувствовать себя на пляже, в сауне и даже в постели с любимым. Давайте же по порядку разберёмся, что такое «этот зловещий целлюлит», и как с ним бороться. Читать целиком...

Не верьте женским журналам, рекомендующим подбирать очки в соответствии с типом лица. Очки, равно как и обувь, стоит выбирать только после примерки. Гораздо важнее подобрать очки по диоптриям и в соответствии с жизненным стилем. Читать целиком...

Бриллианты остались лучшими друзьями … бабушек. А юным модницам дизайнеры рекомендуют изделия из цветного жемчуга, бирюзы или металла. Неважно, в какую сумму обошлось приобретение украшения — в десять долларов, в триста или намного больше — согласно последним трендам, бусы и серьги не должны кричать о достатке владелицы, а лишь обрамлять ее неповторимую индивидуальность. Читать целиком...

Стильные девушки давно научились драпировать небольшую грудь или зрительно удлинять отличительные от быстроногой серны конечности. Однако, выход на пляж или разоблачение перед любимым по-прежнему вызывает неловкость. К счастью, «правильное» белье и купальники «отвлекают» взгляд в нужную сторону. Читать целиком...