Хотите узнать, почему вы никак не можете запомнить тот или иной материал, почему число 127 играет особую роль в компьютерных науках. Вам интересно узнать, почему жадность бывает плохая и хорошая? Хотите научиться правильно запоминать и создавать свой дворец памяти, а может быть вы хотите достичь определенных высот в профессиональном спорте или занятиях фитнесом? Все эти факты и много других интересных вы найдете на страницах книги Боба Салливана, Хью Томпсона «Эффект плато».
Что касается основного содержания, это книга о плато — застое, который возникает в нашей жизни по различным причинам, начиная от физиологической способности организма к адаптации, заканчивая взращенным перфекционизмом. Авторы разносторонне подходит к описанию феномена плато и причин его возникновения. Вы не сможете остаться в стороне и обязательно найдете ту сферу, в которой испытывали или испытываете плато: будь то спорт, карьера, личная жизнь, творчество и т. п.
Конечно же, в книге предлагаются пути выхода из застоя, они не сложны. Как ни странно, проблема описания и выявления плато занимает куда больше места. Тем не менее наличие простого решения не означает, что это решение часто претворяется в жизнь. Для тех, кто хочет сократить или контролировать продолжительность периода застоя и продолжить развитие и рост, в этой книги содержится масса проверенных практикой методик и советов.
Узнать о книге подробнее на сайте издательства: http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/the_plateau_effect/
