хочу похудеть.. |
|
Питание
15 февраля 2011, 20:31
|
кто нибудь знает действенные диеты??
на себе проверено - исключать какие-то продукты из рациона очень сложно, да и не нужно достаточно исключить из рациона ужин, просто приходишь после работы и выпиваешь кефирчик, потом чай горячий. получается, что количество потребляемых калорий уменьшается на треть, эффект скоро будет) обязательно есть серьезную горячую пищу, особенно супы и баловать себя иногда любимыми блюдами)) |
| есть подруга она в течении недели или даже двух сидела только на кефире и ничего больше, результат был очень заметен |
| Главное исключить всякую химию, вроде кокакол, чипсов и тд. |
| спасибо ребята))))) попробую..о результатах обязательно сообщу |
| Просто сесть на какую-нибудь диету - от этого не похудеть. чтобы скинуть вес, их нужно подбирать под себя конкретно.. Мы с соседкой здесь подбирали себе диеты, так нам чуть ли не кардинально разные списки продуктов выдало... psitest.pp.ua/?cat=3 Я похудела в итоге 8 кг за 2 недели, но прогресс пошел после половины второй недели. |
| Влюбись. 12 кг за 3 месяца без диет и тренировок. |
| Советую вам орсотен! Я месячный курс скинула 3 кг. . Чувствую себя отлично. Он не дает жирам усваиваться в организме. Орсотен принимала после основной еды дважды в день. |
8
ApatiaКогда воображение атрофируется у всех, никому не захочется переделывать мир. (с)
| "Никто не рекламирует эту диету, а ведь она самая эффективная из всех. Депрессия Для Похудения. Хотите сбросить вес? Разведитесь, влюбитесь в кого нибудь, кто вас не любит, живите один и грустите с утра до вечера. Лишние килограммы растают, как снег на солнце. Ваше тело снова станет стройным и сможет отлично вам послужить – конечно, если выживете." (с) Чак Паланик. (даже добавить нечего)) |
9
openbazar-ruХочу похудеть, с чего начать? Если возник такой вопрос, значит вы уже на пути к успеху. Настройтесь на серьезную работу над собой и у вас все получится!
| ___123___хочу похудеть..___123___ |
