Икота может напасть на нас в любой момент. Эти резкие, неприятные, назойливые звуки появляются в результате неконтролируемого сокращения диафрагмы, спазм которой могут вызвать следующие причины:
- переохлаждение;
- различные виды интоксикации, в том числе, алкогольное опьянение;
- слишком обильный приём пищи. В этом случае спазм возникает в месте, где пищевод соединяется с желудком, и нарушение глотательной функции провоцирует икоту;
- реакция на стрессовую ситуацию, пережитые волнения и сильные эмоции;
- любое возбуждение, раздражение диафрагмального нерва, который передаёт своё «состояние» мышцам диафрагмы, заставляя их непроизвольно сокращаться.
Современная медицина, несмотря на все достижения, до сих пор не изобрела надёжного и эффективного средства от икоты. Но есть несколько народных методов, проверенных опытом и поколениями, которые могут помочь:
- маленькая порция кислой или горькой пищи, попадая в пищевод, останавливает спазмы. Подержите несколько секунд во рту, например, кусочек лимона;
- этот метод напоминает манипуляции человека, пытающегося искусственно вызвать рвотный рефлекс, надавливая пальцами на стенку гортани. Но не доводите дело до «логического завершения» – необходимо просто сбить «ритм» икоты;
- выпейте без остановок, в умеренном темпе стакан воды – так вы смоете кусочки пищи, устраните их раздражающее действие на пищевод.
- чтобы прекратить икоту у ребёнка, испанцы повязывают ему вокруг головы кусок красной ткани на уровне переносицы. Отвлекаясь, ребёнок перестаёт концентрироваться на икоте, и она проходит сама по себе;
- при очередном приступе икоты попробуйте подержать себя несколько секунд за язык. Именно этим методом советовал лечиться от икоты президенту Кеннеди его лечащий врач;
- остановка икоты с помощью дыхания. Вот две такие «практики»: задержать дыхание буквально на несколько секунд и сделать вдох, равномерный и глубокий. Второй способ: серия коротких «нервных» вдохов, после чего – продолжительный выдох;
- и, конечно же, самый популярный и известный метод избавления от икоты - испуг. Но не злоупотребляйте и не увлекайтесь этим способом, особенно с детьми.
Но иногда непрекращающаяся, продолжительная, болезненная икота является симптомом серьёзного заболевания - проблем с сердцем, печенью, желудком, центральной нервной системой. При такой икоте не тяните с обращением к врачу. Он поможет установить её причину.
