
Не секрет, что наше здоровье не только физическое, но и моральное зависит от того, что мы едим. Наш мозг наиболее метаболическиактивный и избирательный в еде орган. Правильное питание может улучшить и повысить умственные способности. Несмотря на то, что отрасль науки, изучающая взаимосвязь питания и активности мозга, еще относительно молодая, ученым уже удалось сделать некоторые важные наблюдения.
Читать целиком...

Существует много различных мифов и заблуждений о шоколаде. Например, такие: шоколад вызывает акне, в шоколаде много жира и это приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, шоколад повышает кровяное давление. Но разве может такая вкусная вещь, как шоколад, быть настолько вредной для здоровья?
Читать целиком...

Уринотерапия сегодня известна как метод очищения организма, лечения от многих заболеваний и как косметическая процедура. Практика уринотерапии пришла к нам из Индии. Но до сегодняшнего момента еще не получила официального статуса и относится к нетрадиционным методам лечения. Не существует одной общей оценки ее действия на организм. Мнения разделяются. В данной статье мы попытаемся осветить две противоположные позиции.
Читать целиком...

Апельсин - фрукт богатый не только витамином С, но и различными минералами и антиоксидантами. Регулярное употребление апельсинов может предотвратить возникновение таких хронических заболеваний, как рак и ишемическая болезнь сердца.
Читать целиком...

О действии некоторых компонентов лекарств и БАДов.
Читать целиком...

Советы о том как поскорее уснуть.
Читать целиком...

Правильная диета и физические упражнения ускоряют процессы метаболизма, способствуя уменьшению жирового слоя и повышению мышечного тонуса. Процесс метаболизма включает в себя все изменения, которые претерпевают питательные элементы в организме. Подробнее о питательных элементах, которые необходимы для нормального процесса метаболизма и которые могут или не могут быть использованы, занимающимися бодибилдингом.
Читать целиком...

Если Вы читаете данную статью в 4 утра, знайте, Вы не одни: приблизительно половина взрослых людей сталкиваются в своей жизни с такой проблемой как бессонница.
Читать целиком...

Чтобы поддерживать свой организм в тонусе, нам необходимо не только правильно питаться, но и научиться серьезно относиться к тому, сколько и когда мы пьем. Вода - это среда, в которой протекает большинство процессов нашего организма и которая составляет 2/3 массы нашего тела. Потеря же воды происходит даже при дыхании.
Читать целиком...

Для того, чтобы понять, почему вы можете порой ощущать напряжение глаз, представьте на миг, что сетчатая оболочка ваших глаз - это своего рода экран, а мышцы глаз - сфокусированные механизмы. Мышцы отвечают за координацию глазных функций и дают возможность вам переключаться с одного объекта на другой.
Читать целиком...