Бег или быстрая ходьба? |
|
14 августа 2014
|
Что лучше: бегать или ходить? Во многом, этот вопрос риторический – и бег, и ходьба одинаково хороши, однако есть много нюансов, которые имеют значение при выборе между бегом и ходьбой. Читать целиком...
Релаксируем с целебными травами |
|
13 августа 2014
|
Чтобы сохранить красоту и свежесть кожи, блеск волос, важно использовать в косметических процедурах лекарственные травы. Читать целиком...
Гипертония и её лечение пиявками |
|
06 августа 2014
|
Гипертония – это сердечно-сосудистое заболевание, проявляющееся учащением сердцебиения, нарушениями сердечного ритма, дискомфортными, иногда даже болезненными ощущениями в области сердца и одышкой. Читать целиком...
Как наладить грудное вскармливание |
|
06 августа 2014
|
После выписки из роддома многие молодые мамы сталкиваются с проблемами, связанными с грудным вскармливанием ребёнка. Казалось бы, природа всё предусмотрела задолго до нас, и ничего сложного в процессе кормления нет. Но с каждым годом всё больше детей лишаются материнского молока в пользу искусственного вскармливания. Читать целиком...
Правильное дыхание – залог здоровья |
|
31 июля 2014
|
У кого-то, возможно, заголовок этой статьи вызовет лёгкое недоумение и скепсис: ну вот, всю жизнь дышали, а теперь выясняется, что, может быть, и неправильно. И разве можно дышать неправильно? Оказывается можно, и неправильное дыхание способно повлиять на состояние нашего здоровья. Читать целиком...
Почему покинули силы… |
|
23 июля 2014
|
Если утром вы открыли глаза и уже устали, тело напоминает бетонную плиту, хотя тяжелее чайника вы ничего не поднимали, значит, ваша «батарейка» разрядилась, и энергия упала на ноль. Читать целиком...
Материнское молоко – лучшая пища для ребёнка первого года жизни. Оно идеально подходит под все особенности пищеварения и обмена веществ маленького человечка, содержит нужные пищевые вещества в правильном количестве, соотношении и форме. Читать целиком...
Польза структурированной воды |
|
09 июля 2014
|
Вода – основа обмена веществ, элемент, из которого на 80% состоит человеческое тело, поэтому едва ли кто-то станет отрицать факт, что от качества воды зависит то, насколько здоров человек. Читать целиком...
О чём рассказывает тело |
|
01 июля 2014
|
Ваше тело способно подробно рассказать о том, как оно себя чувствует. Тело реагирует на ваши мысли быстрее, чем вы их осознаёте. Даже по тому, в каких местах откладывается лишний вес, можно узнать о мыслях, желаниях и стремлениях человека. Изменяясь под вашими установками, оно болеет, меняет свои формы, но, по-прежнему, остаётся единственным и неповторимым. О чём же может рассказать ваше тело? Читать целиком...
Как сохранить витамин С в продуктах? |
|
26 июня 2014
|
Витамин С – один из самых капризных, сохранить его в продуктах питания весьма непросто. Воздействие воздуха и высоких температур снижает содержание этого витамина в продуктах, минимум, наполовину. А если вы оставите приготовленную вкуснятину на следующий день, то о витамине С можно забыть. Но есть несколько простых правил, которые помогут вам сохранить этот ценный элемент в готовых блюдах. Читать целиком...
