Продолжение статьи о том, что наносит коже тот или иной вред.
Алкоголь. В начале следует отметить, что 50 гр. красного вина за ужином не нанесут вреда коже. Все что больше будет уже во вред вашей красивой внешности. Избыток алкоголя приводит к потере кожей влаги, опуханию некоторых участков. Алкоголь заставляет почки, печень, желудок и кожу работать в авральном режиме. Чтобы уменьшить вредное воздействие алкоголя на кожу, необходимо ее дополнительно увлажнить, сделать перед сном маску, дополнительно к вашему обычному ночному крему. На следующий день необходимо сделать очищающую маску, чтобы помочь коже удалить токсины. Макияж на следующий день должен быть легким, при чем основа не должна быть матирующая, так как это лишь подчеркнет сухость кожи. На самом деле лучше не бороться с последствиями действия алкоголя, а не злоупотреблять им.
Стресс. Этот фактор наиболее сложно контролировать, так как появляется он в основном по независящим от нас причинам. Все что мы можем сделать, это не поддаваться ему. Заниматься спортом, регулярно практиковать упражнения на расслабление. Сухость кожи, различные пятна, а также чрезмерная ее жирность - все это последствия стрессовых ситуаций. Если вы чувствуете, что день у вас удался достаточно сложный, сделайте перед сном 10 минутную увлажняющую маску.
Рецепт, опробованный автором. Берете небольшое количество банана, капаете туда молоко (не слишком много, иначе маска будет стекать с лица), однородно перемешиваете и наносите на лицо минут на 5-10. Затем снимаете и обязательно протираете лицо молоком. Маску рекомендуется наносить перед сном, так как молоко может быть не очень приятно на ощупь в течение дня. Зато, если вы все сделаете все на ночь, утром почувствуете, какая приятная стала кожа.
Что такое упражнения на расслабление. Сядьте удобно, закройте глаза, и подумайте о чем-нибудь приятном. При этом повторяете себе «я спокойна/спокоен», «я воспринимаю жизнь радостно, мелкие неурядицы не оставляют следа в моей душе», «мои мышцы расслабляются, я отдыхая, становлюсь здоровой и красивой».
Загрязнение окружающей среды. Загрязнение окружающей среды стало на сегодняшний момент неизбежным фактором, влияющим на нас, независимо от того, где мы живем в городе или в сельской местности. С этим мы мало, что можем сделать, но самое главное, что нам необходимо помнить, это регулярно удалять с лица ту грязь и пыль, которая накапливается за день.
Сезонные климатические изменения также оказывают негативное влияние на кожу. Резкое изменение температур, когда вы меняете один климатический пояс на другой или просто выходите из теплого помещения на мороз, приводят к тому, что кожа теряет свою естественную влагу. Поэтому в зависимости от поры года неплохо бы иметь увлажняющий крем более легкой и более тяжелой структуры. Также не забывайте употреблять достаточное количество жидкости, чтобы кожа имела возможность восполнять запасы влаги.
В заключении следует сказать, начинайте беречь свою кожу смолоду. Чем раньше вы начнете внимательнее относиться к себе, тем дольше вы сможете сохранить цветущий и здоровый вид.