Семейный завтрак |
|
20 марта 2020
|
Сегодня наш разговор будет о культуре питания, культуре общения и добрых традициях, которые нужно не только беречь, но и преумножать их, передавать новому поколению. Вопрос не простой и очень даже важный. Изучая психологию семейных взаимоотношений следует сказать что совместное времяпровождение, беседы, интерес к делам ближнего, и несомненно общие приёмы пищи, нужны. Как правило, в суете и спешке, в буднях, в работе и учёбе, мы забываем о том, что мы стали значительно меньше общаться. А ведь вспоминая о традициях, следует сказать, что ранее всегда садились за стол в полном составе. Никто не садился ранее, пока не сел отец или дед, никто не брал ложку до того, пока её не взял глава семьи. Перед обедом молились, читали молитву и благодарили Всевышнего за хлеб насущный. Читать целиком...
Почему хочется сладкого? Чего не хватает организму? |
|
17 марта 2020
|
Хорошему человеку всегда хочется чего-то сладкого. Одна турецкая мудрость гласит «Только счастливым людям хочется сладкого». Неправда скажите вы, и каждый из нас будет по-своему прав. Для кого-то, сладкое - это утешение, а для кого-то благодарность и похвала или же утешение после тяжелого рабочего дня или очередной неприятной ситуации в жизни. Читать целиком...
Как навсегда избавиться от зависимости от сладкого |
|
17 февраля 2020
|
Многим из нас знакома ситуация, когда невозможно не остановиться перед красивым тортиком, заставить себя отказаться от плитки шоколада или мягкого рассыпчатого печенья. Данные исследований неутешительны: все больше ученых сравнивают приверженность к сладостям с наркоманией. Читать целиком...
Как вырабатывается гормон радости |
|
07 февраля 2020
|
Многие люди хотят быть счастливыми, находиться каждый день в приподнятом настроении. В организме человека, кроме разных необходимых для существования гормонов, вырабатываются и так называемые гормоны счастья. К ним относятся серотонин и эндорфин. Иногда данные гормоны также еще многие называют гормонами радости. Читать целиком...
С Новым Годом! |
|
03 января 2020
|
С Новым Годом, дорогие читатели! В прошлом году было много событий. В этом будет еще больше. Дай Бог, чтобы больше было доброго. Здоровья, счастья, здоровых отношений в семье. Берегите близких. Растите и развивайтесь сами. Всего самого светлого! Читать целиком...
Об этом нужно говорить деликатно. В настоящее время бешенный ритм жизни, суета обыденная, спешка во всём, работа и проблемы очень вредны нашему здоровью. Организм человека должен всегда быть в прекрасном физиологическом состоянии. Процессы жизнедеятельности, обмена веществ не должны попадать в поле вашего ритма. Если сбои в работе организма происходят по причине того, что вы не можете вовремя принять пищу, неудовлетворительные условия среды и вредные примеси в воздухе, нарушение фаз: работа – отдых, нужно срочно сделать паузу. Если в раннем возрасте не придавать этому значения, мы начинаем работать на аптеку. Читать целиком...
Свойства васаби и имбиря, или Зачем их подают к суши?* |
|
15 декабря 2019
|
Многие россияне не могут прожить и недели без роллов. Вкусные и сытные блюда японской кухни быстро утоляют голод, приносят большое удовольствие, позволяют оставаться в форме. От умеренного потребления рыбы и риса ещё никто не поправился. К суши подают имбирь, он блокирует набор веса. Васаби тоже не позволит набрать лишние килограммы. Читать целиком...
Очистка воды как фундамент долгой жизни* |
|
08 декабря 2019
|
Экологическая ситуация как в России, так и в целом на нашей планете оставляет желать лучшего. Но вымирание отдельных видов животных и выбросы вредных веществ где-то на другом конце света не особенно влияют на нашу жизнь прямо сейчас. Что касается состояния питьевой воды, здесь проблемы гораздо серьезнее, и речь идет не об Африке, а о нашем городском, российском водопроводе. Читать целиком...
Гормоны, способствующие или мешающие похудению |
|
06 ноября 2019
|
«Хорошего человека должно быть много!» Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал эту отговорку. И чего только люди не выдумывали, чтобы не менять свой стиль жизни или оправдать лишние килограммы, которые неумолимо появлялись с годами. Но рецепт здоровой жизни был открыт давно. Первое, что вам нужно запомнить - это «В здоровом теле – здоровый дух». Второе, не так уж и сложно - поддерживать здоровый образ жизни и иметь красивое и изящное тело. Читать целиком...
7 причин отказаться от сладкого |
|
16 октября 2018
|
Ни для кого не секрет, что сладкоежки часто страдают от избыточного веса, но, к сожалению, это даже не самая серьезная проблема, с которой столкнется ваш организм при употреблении слишком большого количества сахара. Читать целиком...
