ok Без жалости к себе -
Главная / Статьи / Психология / "Без жалости к себе"
Современный
Семейный
Журнал
О проекте | Размещение рекламы | Контакты

Без жалости к себе

Эрик Бертран Ларссен
15 декабря 2015

Вы можете достичь намного большего, чем думаете! У вас все получится, если вы действительно этого хотите! Но для начала нужно понять, чего же вы хотите.

Когда я пришел служить в Вооруженные силы, офицер из школы военной авиации провел мелом на доске вертикальную черту.

Внизу он написал 0, затем разметил шкалу вверх и пронумеровал деления в порядке увеличения. Максимум был обозначен десяткой.

Он указал на 4 и сказал: «Вы думаете, что можете сделать столько».

Затем ткнул пальцем в 2: «Ваша мама считает, что вы способны на столько».

Он снова показал вверх, на цифру 7: «Мы, офицеры, знаем, что вы готовы на большее», — и пристально посмотрел на нас.

«Реальность же такова, — палец остановился на 10. — Вы способны на то, о чем и подумать не можете».

Моя вера в человечество практически безгранична. Я верю, что потенциал каждого из нас больше, чем мы можем вообразить. Наша жизнь может быть более насыщенной и успешной, и мы вполне способны чаще замечать в ней совершенно фантастические моменты, да еще постоянно развиваться и учиться. Мне кажется, следовать за своей мечтой — отличная мысль. Жить мечтой и претворять ее в жизнь. Это удавалось многим до нас, так поступают и некоторые наши современники. Мы можем быть лучше. Делать больше. Некоторые подразумевают под этим успех в совершенно разных областях и соблюдение баланса между ними. Другие считают, что нужно быть лучшим всего в одном деле. Каждый может стать победителем по жизни. Стать лучшим.

Искусство маленьких шагов

Я всегда интересовался успешными людьми — особенно если такого мнения  придерживались не только они сами, но и окружающие. Чем победители отличаются от остальных? Постепенно я выяснил, что различия ничтожно малы. Это удивительное открытие буквально окрылило меня.

Те, кто добивается выдающихся результатов, обращают внимание даже на самые незначительные детали. Они приобретают полезные привычки, в то время как установки большинства людей хорошими не назовешь. Они чаще принимают мелкие, почти незаметные, но верные бытовые решения. Каждый день. Дело не в таланте, просто однажды они решили поступать именно так. Выбирать нужное. Эффект от этого незаметен в течение дня, но за более продолжительный период (месяцы или даже годы) он оказывает существенное влияние на их жизнь. Для этого не нужны врожденные способности — такие привычки может выработать каждый, если задастся целью. Да, вы тоже.

Что я подразумеваю под мелкими бытовыми решениями? С момента

пробуждения до отхода ко сну нам постоянно приходится делать выбор:

– Встать сейчас или еще немного полежать в постели?

– Потратить ли десять минут на зарядку перед тем, как идти в душ?

– Приготовить на завтрак что-то полезное или съесть кусок вчерашней пиццы?

– Пообщаться с детьми до того, как они уйдут в школу и детский сад?

– Начистить ли ботинки перед выходом из дому?

– Стоит по пути на работу мысленно проговорить свое выступление на важной встрече или лучше импровизировать, следуя за полетом мысли?

– Приготовить здоровый обед или перекусить в McDonalds?

– Заполнить командировочный лист или выпить еще чашку кофе и поболтать с коллегами?

– Если я спортсмен, что полезнее сделать после обеда: почитать статьи и посмотреть ролики для улучшения техники или погрузиться в видеоигру?

– Нужно полностью выкладываться в спортзале во время тренировок или достаточно выполнять их на 90%?

– Стоит поесть сразу после тренировки или лучше повременить с этим до возвращения домой?

– Составить план тренировок или просто выполнять упражнения в том порядке, в котором они придут в голову?

– Вечером лучше посмотреть телевизор или пораньше отправиться спать, чтобы наутро чувствовать себя бодрым и отдохнувшим?  

Продолжение читайте в книге Э. Ларссен «Без жалости к себе»

Обсудить статью

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Подписка: 
 





Обсуждение статьи

Комментарии работают на Disqus












happy7.ru - журнал Счастливая семья
Как всё успевать
Стоит ли чистить зубы сразу после еды
Что должна женщина ценить в муже





© 2003-2022 журнал efamily.ru | написать сообщение | разместить рекламу | узнать как перепечатать | подписаться на RSS статей подписаться на RSS вопросов и ответов liveinternet.ru