
Сегодня наш разговор будет о культуре питания, культуре общения и добрых традициях, которые нужно не только беречь, но и преумножать их, передавать новому поколению. Вопрос не простой и очень даже важный. Изучая психологию семейных взаимоотношений следует сказать что совместное времяпровождение, беседы, интерес к делам ближнего, и несомненно общие приёмы пищи, нужны. Как правило, в суете и спешке, в буднях, в работе и учёбе, мы забываем о том, что мы стали значительно меньше общаться. А ведь вспоминая о традициях, следует сказать, что ранее всегда садились за стол в полном составе. Никто не садился ранее, пока не сел отец или дед, никто не брал ложку до того, пока её не взял глава семьи. Перед обедом молились, читали молитву и благодарили Всевышнего за хлеб насущный.
Читать целиком...

Хорошему человеку всегда хочется чего-то сладкого. Одна турецкая мудрость гласит «Только счастливым людям хочется сладкого». Неправда скажите вы, и каждый из нас будет по-своему прав. Для кого-то, сладкое - это утешение, а для кого-то благодарность и похвала или же утешение после тяжелого рабочего дня или очередной неприятной ситуации в жизни.
Читать целиком...

Многим из нас знакома ситуация, когда невозможно не остановиться перед красивым тортиком, заставить себя отказаться от плитки шоколада или мягкого рассыпчатого печенья. Данные исследований неутешительны: все больше ученых сравнивают приверженность к сладостям с наркоманией.
Читать целиком...

Многие люди хотят быть счастливыми, находиться каждый день в приподнятом настроении. В организме человека, кроме разных необходимых для существования гормонов, вырабатываются и так называемые гормоны счастья. К ним относятся серотонин и эндорфин. Иногда данные гормоны также еще многие называют гормонами радости.
Читать целиком...

С Новым Годом, дорогие читатели! В прошлом году было много событий. В этом будет еще больше. Дай Бог, чтобы больше было доброго. Здоровья, счастья, здоровых отношений в семье. Берегите близких. Растите и развивайтесь сами. Всего самого светлого!
Читать целиком...

Об этом нужно говорить деликатно. В настоящее время бешенный ритм жизни, суета обыденная, спешка во всём, работа и проблемы очень вредны нашему здоровью. Организм человека должен всегда быть в прекрасном физиологическом состоянии. Процессы жизнедеятельности, обмена веществ не должны попадать в поле вашего ритма. Если сбои в работе организма происходят по причине того, что вы не можете вовремя принять пищу, неудовлетворительные условия среды и вредные примеси в воздухе, нарушение фаз: работа – отдых, нужно срочно сделать паузу. Если в раннем возрасте не придавать этому значения, мы начинаем работать на аптеку.
Читать целиком...

Многие россияне не могут прожить и недели без роллов. Вкусные и сытные блюда японской кухни быстро утоляют голод, приносят большое удовольствие, позволяют оставаться в форме. От умеренного потребления рыбы и риса ещё никто не поправился. К суши подают имбирь, он блокирует набор веса. Васаби тоже не позволит набрать лишние килограммы.
Читать целиком...

Экологическая ситуация как в России, так и в целом на нашей планете оставляет желать лучшего. Но вымирание отдельных видов животных и выбросы вредных веществ где-то на другом конце света не особенно влияют на нашу жизнь прямо сейчас. Что касается состояния питьевой воды, здесь проблемы гораздо серьезнее, и речь идет не об Африке, а о нашем городском, российском водопроводе.
Читать целиком...

«Хорошего человека должно быть много!» Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал эту отговорку. И чего только люди не выдумывали, чтобы не менять свой стиль жизни или оправдать лишние килограммы, которые неумолимо появлялись с годами. Но рецепт здоровой жизни был открыт давно. Первое, что вам нужно запомнить - это «В здоровом теле – здоровый дух». Второе, не так уж и сложно - поддерживать здоровый образ жизни и иметь красивое и изящное тело.
Читать целиком...

Ни для кого не секрет, что сладкоежки часто страдают от избыточного веса, но, к сожалению, это даже не самая серьезная проблема, с которой столкнется ваш организм при употреблении слишком большого количества сахара.
Читать целиком...