Главная / Статьи / Психология / "7 полезных уроков для будущих счастливчиков – Осень - не повод грустить, осень - пора учиться!"
Современный
Семейный
Журнал
О проекте | Размещение рекламы | Контакты

7 полезных уроков для будущих счастливчиков – Осень - не повод грустить, осень - пора учиться!

Павел Колесов
09 ноября 2016

Осень удивительная пора! Не смотря на первые признаки увядания природы, многим людям он дарит совершенно новые ощущения и надежды. Кто-то впервые идёт в школу, а кто-то осваивает институтские стены, стартуют новые проекты, открываются новоиспечённые заведения, осенний мир приходит в особое движение. На фоне взволнованных лиц, улыбок и цветов, некоторые вдруг с горечью понимают, что в их жизни ничего не менялось уже почти двадцать лет…

Но ещё не поздно всё исправить. Даже если вы давно покинули школьные коридоры , это не повод для отказа от бурной жизни и новых экспериментов. Почему бы свой сентябрь не посвятить обучению и не устроить собственный праздник, который принесёт в жизнь долгожданные перемены и свежесть.

Урок за уроком осмыслите важные правила, примерьте их на себя и внедряйте в жизнь. Если будете прилежным учеником, то ваш нынешний «учебный год» закончится блестяще, например, в кресле руководителя или с коктейлем в руках на Бали.

Урок № 1: Научитесь экономить силы.

Выпишите список регулярно выполняемых дел, которые вас не радуют. Это могут быть мытьё посуды, полов, уборка дома или же какие-то рабочие вопросы. Для начала выберите из них самые неприятные, которые надолго лишают вас сил и хорошего настроения. Подумайте, как вы можете избавить себя от этого. Может быть, часть хлопот вы доверите бытовой технике, а что-то передадите специально нанятым людям.

Делегируйте обременительные обязанности! Сэкономленная энергия позволит вам реализовать себя в приятных и полезных для вас сферах.

Урок № 2: Определите собственные ориентиры.

Если вы не знаете, чего хотите, то оказываетесь на корабле без компаса. Где вы окажетесь в следующий раз неизвестно. Может быть и сейчас вас вынесло на берег, где кроме растерянности и отчаяния, ничего не осталось. Но это не повод проливать слёзы, скорее наоборот – отличная возможность пересмотреть своё прошлое и наметить совершенно новые ориентиры.

Возьмите паузу, оцените, каких результатов вы добились в области здоровья, на работе, в финансах, в отношениях с друзьями, личной жизни и т.д. Подумайте, что нужно подправить, чего вы хотите, о чём мечтаете.

Запишите свои желания. Формулируйте их оптимистично, постоянно держите в голове, что ваша цель не убежать от проблем, а получить что-то очень приятное. Также помните, вы составляете свою личную карту, а это значит, что даже советы «верного Пятницы» здесь ни к чему.

Собственный маршрут, поможет не сбиться с пути, уверенно добраться до цели и попутно собрать множество полезных бонусов.

Урок № 3: Контролируйте уровень стресса.

Если вы живёте в абсолютном спокойствии, то вскоре оно перерастает в рутину и скуку. Поэтому запомните две цифры: 80%- это жизнь, которая вас радует и не доставляет хлопот, 20% - это вопросы, требующие выхода из зоны комфорта. Только так вы сможете подняться выше и не закиснуть в повседневной суете. Но это ещё не всё. Наряду с глобальным движением существуют повседневные эмоции. Здесь картина совершенно иная.

Если ваш пульс больше 120 ударов в минуту, то ждите пока нормализуется сердечный ритм, восстановится дыхание, улягутся эмоции. Только в спокойном состоянии вы сможете адекватно отреагировать на сложившуюся ситуацию и прийти к желаемому результату.

Умеренный стресс поможет достичь больших целей, ровный, спокойный пульс - избежать досадных ошибок.

Урок № 4: Научитесь себя любить.

Самый простой способ лишить себя удачи и перекрыть поток приятных событий, это начать себя ругать, критиковать и жалеть. Никто не захочет тратить свои силы на человека, который не представляет ценности даже для самого себя. Обратите внимание, мужчины, стремятся обладать самой красивой, мудрой, нежной, одним словом, идеальной женщиной, а женщины хотят видеть рядом с собой только самого сильного, уверенного в себе, умного мужчину. Выводы напрашиваются сами собой..

Чтобы счастье пришло в ваш дом, ежедневно признавайтесь себе в любви, благодарите за каждую мелочь. Подойдите к зеркалу и, глядя себе в глаза, скажите, что прощаете все свои ошибки, промахи и провалы. Будьте искренни в своих признаниях.

Откровенный разговор с самим собой позволит повысить самооценку, снизить внутреннее напряжение, научиться относиться к себе с любовью и открыть новые границы для самореализации.

Урок № 5: Будьте проще.

Все, что не касается физического выживания, безопасности и сохранения здоровья существует только для развлечения. Многие люди предают слишком большое значение общепринятым социальным шаблонам. Отсюда рождается ужас от мысли о неоконченном высшем образовании, о непрестижной работе, о статусе одиночки. Всё это приводит к постоянному напряжению, повышенному давлению и, на первый взгляд, немотивированной агрессии.

Позвольте себе жить играючи и только по своим правилам. Примеряйте на себя самые разные роли. Пусть ваша жизнь наполняется особым драйвом, свойственным игрокам: «Не получилось здесь? Ну и ладно! Тогда попробую там».

Умение легко и играючи принимать любые жизненные повороты, избавит от ложных стереотипов, сохранит внутреннюю свободу, расслабит и подарит непрерывное удовольствие от жизни.

Урок №6: Просейте своё окружение.

Если все ваши решения, поступки, убеждения тесным образом связаны с мнением окружающих, то вы покорно позволяете им себя грабить. Конечно, в материальном мире «хрустальную вазочку» можно вернуть, но в данном случае речь идёт о невосполнимых вещах, таких как время и жизнь в целом. При таком существовании ваши шансы на везение и успех резко снижаются.

Исключите из своего окружения людей, которые под видом заботы, внушают вам страхи и комплексы, своими «мудрыми советами», надевают вам кандалы и отбивают желание двигаться к собственной мечте.

Окружение, которое в вас искренне верит, способно в десятки раз преумножить ваши силы. Рядом с единомышленниками вы гораздо легче и быстрее добьётесь намеченных целей.

Урок № 7: Меньше думать - больше делать.

Неудачники всегда много думают и редко что-то делают. Страх ошибок, сомнения, надуманные преграды блокируют лучшие их идеи. А сколько сожалений можно услышать после того, как был упущен «единственный шанс».

Учитесь принимать быстрые решения. Существует очень полезная практика. Засеките 60 секунд и принимайте решение. Помните, идеальных решений не бывает, есть решения принятые вовремя.

«Правило 60 секунд» учит быстро реагировать на выгодные обстоятельства, укрепляет связь с бессознательным, помогает реализовывать намерения самым лучшим образом.

Сама жизнь будет оценивать ваши успехи. Время от времени вы будете получать контрольные задания, сдавать экзамены и писать сочинения о своих планах. И только от вашего прилежания и желания будет зависеть, насколько яркую, неповторимую и счастливую жизнь вы себе создадите.

Материал предоставлен Тренинг-Центром PAVEL-KOLESOV

Обсудить статью

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Подписка: 
 





Обсуждение статьи

Комментарии работают на Disqus


















happy7.ru - журнал Счастливая семья
Цифра дня: 57\% девушек остаются девственницами до 19 лет
Тяжелые рюкзаки могут приводить к болям в спине у школьников
"Жаворонки" счастливее и здоровее "сов"

Укрась свой дом:
ЛайфМебель - интернет магазин мебели.




© 2003-2017 журнал efamily.ru | написать сообщение | разместить рекламу | узнать как перепечатать | подписаться на RSS статей подписаться на RSS вопросов и ответов liveinternet.ru