Мне 14,я вешу 39.Очень хочу поправится,но как.Есть много не люблю.Подскажите...
я сома не знаю |
2 катя > в ротик возьми помогает говорят |
2 катя > Сушествует множество способов поправиться, химия или лучше натуральные продукты, хорошо помогают для набора массы протеины, совершенно не вредные для организма. |
2 катя >мне 19, а я вешу столько же Друзья и мол чел говорят, что так лчше, чем было раньше (раньше весила 51) |
и мне 14,а я вешу 33кг при росте 160см...плоха... |
Викуся, однако повезло тебе!!!! я лопаю вкусненькое в любых количествах! Особенно, когда еда есть, а заняться нечем! |
2 катя > 2 > 2 dai > 2 Haos > 2 Lu > 2 Haos > 2 dai > 2 > 2 катя > |
о... ешьте мясо. курица не в счет - диетическое мясо! еще я слышала помогают корейские салаты =))) чесно говоря - не знаю не проверяла... а еще спорт помогает - мышечную массу нарашивает, будет мышца - будет куда и жировой прослойке расти =))) |
вообщето есть гармональные препараты от которых можно набрать 15 кг сразу |
тебе нужно есть 3000 калорий в день что бы набрать вес. |
Прежде всего посоветуйся с врачом! |
2 > Викуся
OOoo, kak ja tebja ponimaju ! Mne sei4as 15, vewu ja 45 kg nu i rost moi 170 cm . Takogo progressa ja dostigla posle togo kak powla zanimatsa sheipingom. Nu vsje ravno malo.... heheee Nado gde to 58 kg :D
Nu tak vot. Naidi sebe zanjatie sportom (sheiping npr.) . Ne dumai eto ne tolko dlja togo 4tob6 pohudet. Naoborot, pogovri s trenerom, ona (on) dast tebe plan pitania. Esli neoshibajus to anaboli4eskii ili kataboli4eskii... ne pomnju. NU ne vawno, sama razuznajew. Nu tak vot takoi plan pravilnogo pitania i takjaa ( anabo...katabo....li4eskaja) trenirovka pomogajut o4en horowo nabrat ves.
P.S. Ne zabud posovetovatsa s vra4om, na samom dele esli t6 v6sokaja, to eto nado le4it. |
Зачем поправляться? Мне 14, я вешу 38 кг! Правдв у меня рост 160см!!!!!! |
2 esteelauder > a kakie konkretno gormonalnie preparati mogyt vizvat ves? |
2 катя > попробуй переспать с кем-то. Секс поможет! |
2 Никуся> hehe mne 15 i veshu 46 |
Я молодой пацан мне 17 мать постаяно тыкает носом! Вот иди поешь ты целый день ничего ни ел. и тд. Бабушка при виде меня говорит что я стал похож на наркомана (мол такой худой) вешу я 57кг 186см Занимаюсь спортом, он(спорт) безусловно дает что-то просто есть просто не хочется а если не хочется то и не заставиш) так что.... И насчет секса эт правда. Помогает))))) |
2 иришка > у тебя нет рецепта чтбы поправиться? |