Как похудеть за 2 недели?БЕЗ ДИЕТ! |
Здоровье
Мне 11 лет,клёвенькая
27 февраля 2012, 19:28
|
Мне 11 лет мой рост 153см,а вес 53кг!Как похудеть по быстрее(надаели обзывательства!)
иди спортом занимайся и жри поменьше сладкого и булок, в твоем возрасте метаболизм отличный должен быть |
да можно и дома заниматься..флаг в руки |
Занимайся спортом, только врятли это поможет, так что меньше кушай, жирное и жаренное лучше исключить. И хотя бы по несколько минут в день занимайся спортом, хотя бы скакалкой или упражнениями какими -нибудь)) |
4
КивиЗаходишь в соленое мoре по грудь и чувстуешь, сколько царапин на теле. А если бы душу туда окунуть? Сгорела б душа в исцарапанном теле.
Диета: на основе овощного супа Срок диеты: 7 дней Можно сбросить: до 5 кг. Суть диеты: это овощной суп, который можно есть тогда, когда захотите и столько, сколько захотите, ограничений нет. Овощной суп — это основа этой диеты. На время диеты, исключите из рациона алкоголь, хлеб, газированную воду, масло сливочное и растительное, соль и сахар. Рецепт овощного супа для похудения 6 средних луковиц, помидоры (штук пять-шесть), один маленький кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея. Нарезать овощи, залить водой, довести до кипения и варить минут 10 на сильном огне. Можно при желании немного посолить, первый-второй день. Меню диеты: 1 день диеты Основа — суп, любые фрукты (кроме бананов), негазированная вода (около восьми стаканов), можно чашку несладкого кофе или чая, клюквенный морс. 2 день диеты Основа — суп, любые овощи (сырые или вареные), можно несколько печеных картофелин, и те же напитки. 3 день диеты Основа — суп, любые овощи и фрукты (но уже без печеного картофеля и еще пока без бананов , и те же напитки. 4 день диеты Основа — суп, любые овощи и фрукты, включая бананы, в первоисточнике было еще «снятое молоко», которое для меня так и осталось загадкой, я обошлась без него, и все те же напитки. 5 день диеты Основа — суп, говядина — 300−500 г, помидоры — 300−500 г, и, правильно, — те же напитки. 6 день диеты Основа — суп, говядина — 300−500 г, листовая зелень, овощи и все те же напитки. 7 день диеты Основа — суп, рис (лучше если это будет «коричневый рис»), натуральный фруктовый сок, овощи. Минусы диеты на овощном супе:диета достаточно однообразна. |
Странно, при моем росте 178, я буду считать считать себя жирным, если буду весить больше 74-75 кг. Но я то парень... А тут... Я бы на твоем месте вообще не ел. Наверное, это одно из самых позорных уродств |
2 A&T > Либо ты дрыщ, либо педик... А девочке я посоветую Фуросемид, 3 таблетки на ночь, будет конечно плохое самочувствие, но если очень хочешь, то пей, он не дорогой, будешь часто писать бегать и все. Дозу увеличивай в течении 4х дней до 5-6 таблеток БОЛЬШЕ НЕ ПЕЙ, после 4х дней дай организму отдохнуть, не ешь ничего такого (тебе и не захочется, он выбивает аппетит) вОТ)) |
Отрежь себе руку. |
мне тоже 11 лет но конечно на 16 кг похудее но считаю себя низкой ну я просто маленькая в росте ,а тебе я посоветую бегай после школы качай прес приседай если есть возможность занимайся бодифлексом в интернете поищи и приседай |
И ПОСЛЕ 18:00 НЕ ЕШЬ ТАК И ТАЛИЯ ПОЯВИТСЯ |
Я СЕБЯ СЧИТАЮ ТОЛСТОЙ ПРИ РОСТЕ 145 И ВЕСЕ 38 КГ |
11
Urri"Да упокоятся с миром наши мечты о светлом будущем, где всё должно было быть иначе... R.I.P. "
2 не важно > Я СЕБЯ СЧИТАЮ ТОЛСТОЙ ПРИ РОСТЕ Поздравляю, ты на верном пути к анорексии.145 И ВЕСЕ 38 КГ |
Приветик, у меня рост 167, а вес 56 это нормально, или надо худеть?? |
2 Красивая Деффчонка > нормально. |
2 Urri > поздравляю ты на верном пути к ожирению жиробасина |