Молодой человек, 21 год, постоянно слёзы |
|
Здоровье
Москва
25 декабря 2014, 23:29
|
Здравствуйте!
Мне 21 год. Примерно с конца августа упал в стрессовое состояние и всё не могу из него вылезти. Садился на Афобазол, пропил 4 недели. Какой-то эффект был, но он совсем не избавляет от депрессивных мыслей, только снимает реакцию организма на стресс.
Последнее время стал за собой замечать, что я стал реветь. Причём обливаюсь слезами достаточно часто... Настроение хорошим и радостным (комплексно) за последние несколько дней не было ни разу, поэтому бесит абсолютно всё, что не идеально, если хоть что-то идёт не так - сразу хочется это сломать/разбить/порвать, т.е. к слезам могут подтолкнуть абсолютно рядовые ситуации: порвалась пачка макарон, все рассыпались по полу, в душе плохой смеситель, температура меняется каждые несколько секунд. Бытовая, казалось бы, ситуация. Проблемы все стандартные, ничего не обычного...
Со стрессом несколько месяцев я ещё как-то уживался, а вот то, что в 21 год у меня - молодого человека - слёзы текут по пустякам - это напрягает...
Вопрос, стоит ли мне наконец обращаться за профессиональной помощью или, учитывая нижеследующее, подождать, когда всё войдёт в старый режим?
Также прошу вас дать каких-нибудь советов.
О себе:
21 год, живу в столице (здесь родился, поэтому немного зажравшийся характер).
Живу один, с родителями созваниваюсь редко, друзей нет (раз в месяц с кем-то вижусь, пива выпить), женской любви вообще никогда не знал.
Из дома выхожу редко, не дальше магазина с продуктами: я программист, работаю удалённо, мне бы только интернет (хорошо хоть, работа есть - правда, не всегда, но проблем отсутствия денег ни разу не было: бывало, что их было мало, но заработать мне их труда не составляет).
Т.к. сейчас идёт пост, мясом не питаюсь. Т.к. мне лень готовить себе что-то нормальное и, при этом, постное - питаюсь 2-3 раза в день только макаронами или рисом, заедая это булкой.
Последнюю неделю курю по сигарете в день (опять же - пост, стараюсь себя ограничивать). В нормальное время выкуриваю пачку в день (курю с 13 лет). Давно заметил, что если не курю (или так мало) - резко повышается агрессивность, а вместе с ней и сонливость (сейчас тоже: сплю по 15 часов (обычно - 8-9), бодрствую часов 5 и снова спать).
Стоит ли идти к специалистам или пока стоит дождаться окончания поста, когда можно будет вновь перестать себя ограничивать в еде и табакокурении (бросать не буду)?
Мне 21 год. Примерно с конца августа упал в стрессовое состояние и всё не могу из него вылезти. Садился на Афобазол, пропил 4 недели. Какой-то эффект был, но он совсем не избавляет от депрессивных мыслей, только снимает реакцию организма на стресс.
Последнее время стал за собой замечать, что я стал реветь. Причём обливаюсь слезами достаточно часто... Настроение хорошим и радостным (комплексно) за последние несколько дней не было ни разу, поэтому бесит абсолютно всё, что не идеально, если хоть что-то идёт не так - сразу хочется это сломать/разбить/порвать, т.е. к слезам могут подтолкнуть абсолютно рядовые ситуации: порвалась пачка макарон, все рассыпались по полу, в душе плохой смеситель, температура меняется каждые несколько секунд. Бытовая, казалось бы, ситуация. Проблемы все стандартные, ничего не обычного...
Со стрессом несколько месяцев я ещё как-то уживался, а вот то, что в 21 год у меня - молодого человека - слёзы текут по пустякам - это напрягает...
Вопрос, стоит ли мне наконец обращаться за профессиональной помощью или, учитывая нижеследующее, подождать, когда всё войдёт в старый режим?
Также прошу вас дать каких-нибудь советов.
О себе:
21 год, живу в столице (здесь родился, поэтому немного зажравшийся характер).
Живу один, с родителями созваниваюсь редко, друзей нет (раз в месяц с кем-то вижусь, пива выпить), женской любви вообще никогда не знал.
Из дома выхожу редко, не дальше магазина с продуктами: я программист, работаю удалённо, мне бы только интернет (хорошо хоть, работа есть - правда, не всегда, но проблем отсутствия денег ни разу не было: бывало, что их было мало, но заработать мне их труда не составляет).
Т.к. сейчас идёт пост, мясом не питаюсь. Т.к. мне лень готовить себе что-то нормальное и, при этом, постное - питаюсь 2-3 раза в день только макаронами или рисом, заедая это булкой.
Последнюю неделю курю по сигарете в день (опять же - пост, стараюсь себя ограничивать). В нормальное время выкуриваю пачку в день (курю с 13 лет). Давно заметил, что если не курю (или так мало) - резко повышается агрессивность, а вместе с ней и сонливость (сейчас тоже: сплю по 15 часов (обычно - 8-9), бодрствую часов 5 и снова спать).
Стоит ли идти к специалистам или пока стоит дождаться окончания поста, когда можно будет вновь перестать себя ограничивать в еде и табакокурении (бросать не буду)?
