Здравствуйте, а у меня вопрос про питание. Я обожаю каши, но только хотя бы на низкокалорийном молоке. С удовольствием питалось бы ими хоть весь день. Подскажите, пожалуйста, сильно ли это может повлиять на вес. Ведь каши, хоть и содержат мало жира, но достаточно калорийны. Спасибо.
| Теоретически если вы не будете класть в них сахара,масла и самое главное не будете мешать их с мучным, то они вообще не должны влиять на ваш вес, во всяком случа несильно. и еще раз не мешайте каши с мясными блюдами, сладким и мучным. ешьте их как гарнир с овощами или просто с низкокалорийны молоком. ну и после 6-7 часов не ежьте. Удачи. |
| Вспоминаем понятие "английский завтрак" и исключаем оттуда мясные продукты и мучные, а кашу есть полезно, особенно с утра, но не сладкую, а запить можно слабым чаем, но не крепким, так как там содержится большое количество таурина. |
| Лучше каши есть, чем шоколад. Добовляй к кашам больше свежих овощей - не только не поправишся, а похудеешь!!! |
От каш худеют офигенно! и достаточно быстро!
главное - БЕЗ масла, иначе какой смысл. Если на молоке - без проблем.
Наоборот классно, что ты любишь каши, я например на них уже смотреть не могу |
