Правильное питание |
Питание
14 августа 2009, 20:46
|
Есть один вопрос, как правильно питаться? Что есть на завтрак, обед и ужин? Вас мучает этот вопрос? А вы употребляете в пищу продукты, где слишком много Е? К примеру, Е-330, так называемая лимонная кислота, являющаяся ракообразующем компонентом? Что вообще есть? А как вы относитесь к жевательной резинке?
кааааааак похудееееть? |
До(!) 12 дня ешь все что хочешь и в любых количествах. После 6 вечера рот на замок. Старайся употреблять меньше жирного, сладкого, мучного, никаких чипсов, сухариков и фаст-фудов. Больше фруктов и овощей. А жевательная резинка только(!) после еды и жевать ее не более, чем 3-5 минут. |
Меня тоже мучает этот вопрос...... а жевачки не ем уже 2 месяца, тк они оч вредныеее |
Овощи полезны |