Главная / Вопрос-ответ / Питание / "хочу поправится на 3-5 кг , что надо дел..."
Современный
Семейный
Журнал
О проекте | Размещение рекламы | Контакты

хочу поправится на 3-5 кг , что надо делать

Питание
kimal
спортсмен
2 июля 2006, 21:06
 
хочу поправится на 3-5 кг , что надо делать, все пробовал ни чего не помогает
Страницы:  1   2   |   »

 1 
6 июля 2006, 00:46
Настя
Ты пробовал есть много жирного???а ты случайно не куришь???
 2 
19 сентября 2006, 10:58
Александр
Исключите из своего питание продукты которые содержут много углеводов. Результаты будут видны уже через 2-3 недели.
 3 
7 ноября 2006, 15:09
Лена
Все хотят похудеть, а ты поправиться? Ешь как мой директор много печенья сладкого и поправишься. И не забывай о тортиках и пирожках.
 4 
16 ноября 2006, 18:57
Наташамне 16 лет хочу поправиться на 5-7 кг за короткое время
 5 
17 ноября 2006, 03:43
Советчик
Ндоа жрать и все. Даже если не хочеться все равно жри и жри. Я так поправлялся и сбавлял вес при необходимости много раз. Хочеш толстеть жри, хочеш худеть, не жри. Все просто.
 6 
17 ноября 2006, 03:43
Советчик
Надо жрать и все. Даже если не хочеться все равно жри и жри. Я так поправлялся и сбавлял вес при необходимости много раз. Хочеш толстеть жри, хочеш худеть, не жри. Все просто.
 7 
20 ноября 2006, 22:46
МАРИШКА
не надо жирное есть!можно желчный и печень посадить!а вот сдоба и чай со сливками пару раз в день вполне подойдут!!
 8 
7 июля 2008, 12:56
СветуляУдачи
Мне тоже 16 лет, и тоже ну никак не могу набрать вес!! Врач посоветовала есть белковую пищу,меньше сладкого, мучного и жирного. А еще попробуй пить чай со сливками (жирными) или с молоком))))
 9 
12 июля 2008, 22:31
бедная дефачка----
хавать нужно и меньше двигаться!!!!!
 10 
9 сентября 2008, 20:32
bobкрутой парень
вообще то всему свое время ! и поправиться и похудеть
париться насчет своего веса я думаю не надо причина психологическая
нАдО РаСлАбИтЬСя
не пАрьсЯ ! всему свое время
 11 
1 февраля 2009, 20:28
Элла
Я хочу за неделю поправиться на 5 кг, помогите пожалуйста!!!!
 12 
5 февраля 2009, 12:22
1488
мой рост-173 см, а вешу я всего 54 кг. скажите, это нормальный вес?
я поправиться хочу на 5 кг, никак не могу.....
 13 
5 февраля 2009, 12:58
BuL1FAr(music)TRANCE(gives me the strenght; allways)|saved by Rap(to battle, you must create your own arch of the life laws)*неисправимый романтик
по цифрам не судят. ФОТКИ,уважаемые дамы,ФОТКИ!=))
 14 
5 февраля 2009, 16:27
1488
кто знает, как можно набрать 5 кг ??
только про жирное не говорите, я предпочитаю здоровую пищу и собираюсь набрать 5 кг мышечной массы, а не жира.
 15 
5 февраля 2009, 23:03
Gost
2 Советчик > Надо толстеть - ЖРИ, надо худеть - НЕ ЖРИ, все гениальное просто, чтобы мышечную массу набрать нужно идти в качалку и оч много жрать.
 16 
13 февраля 2009, 12:54
лёличка
Какие вы все тут умные собрались!!! (( Многие люди страдают проблемой нехватки веса, а вы смеётесь!!!
Во-первых, если ты куришь, бросай.
Во-вторых проконсультируйся с врачом и поробуй попить пивные дрожжи.
Есть много способов, мне например советывали кушать детское питание, но я пока не пробывала.
 17 
20 февраля 2009, 14:46
Sweet-Berry
Я ХОЧУ ПОРАВИТЬСЯ!!!! пожалуйста, напишите мне пищу, которая наиболее колорийная!
 18 
17 марта 2009, 17:12
Эрик Рыжий
тут важно не только что, но и как есть. хавай всё что любишь (особенно налегай на жирное мясо и булочки, от мяса растет мышечная масса, от жира и булочек жировая прослойка). Вот ты привык есть 3 раза в день? Попробуй неделю хавать только 2 раза в день, С утра как обычно, а вечером тебе и так захочется сожрать в 2 раза больше. У тебя растянется желудок и тебе нужно будет больше пищи чтобы утолить голод. Теперь снова хавай 3 (или даже 4) раза, но ты уже будешь съедать больше. Пара месяцев в таком режиме и ты наберешь вес. Проверено на мне. Сейчас я вешу 93 кг (при росте 182), правда я пауэрлифтер.
 19 
17 марта 2009, 18:41
ксюха
Ja vot kurila i popravilas, a potom brosila i pohudela, tak cto esli hocetsia kurite. Tut v bolshinstve slucaev popravitsia ili pohudet zavisit na gormonalnom urovne. Ja posle rozdenija rebionka pohudela na 172 sm. veshu 47 kg. i em vsio podriad i sladkoe, i kisloe, a ni gde ne otkladivaetsia.
 20 
17 марта 2009, 19:52
BuL1FArвелике спосатель голактеко от летающиго носкофф *механическое сердце **TEACH MY HEART TO LOVE ***15 лет
а мой батя после того как бросил курить, растолстел. так что тут индивидуальное влияние


Страницы:  1   2   |   »


 
Наши правила: удаляем всякие мерзости и ругань, рекламу, обсуждение модераторов, флуд, повторы. Надеемся, что именно ваш ответ нам удалять не придется. Редакция не вступает в публичную переписку. Будут вопросы - пишите.



Дать ответ:

 Не будет опубликован. Обязательно.
Кому:    B  I  Цитата  













happy7.ru - журнал Счастливая семья
25 отличных и полезных подарков
Мои застолья
7 простых шагов и 1 радикальное средство от хаоса в ящике электронной почты

Веселье детям:
bears-teddy большие плюшевые медведи в Москве.

Развлечения и отдых:
Микрозайм на карту за 5 минут online-microzaymi.ru/card


© 2003-2019 журнал efamily.ru | написать сообщение | разместить рекламу | узнать как перепечатать | подписаться на RSS статей подписаться на RSS вопросов и ответов liveinternet.ru