Главная / Вопрос-ответ / Питание / "Прошу совета..."
Современный
Семейный
Журнал
О проекте | Размещение рекламы | Контакты

Прошу совета

Питание
Дашунька)))
2 февраля 2010, 13:30
 
Всем привет))
мне необходимо срочно и быстро набрать вес, примерно поправиться на 5 кг. подскажите, какую-нибудь методику, или продукты.

"Ешь много и часто" не совсем помогают. результат только 1 кг в 2 месяца. Это очень мало.
мне 15 с большим хвостиком))
 1 
2 февраля 2010, 16:01
UrriЯ стар... Я очень стар... Я суперстар!!!
"Ешь много и часто"
Не совсем верно. Надо есть редко, желательно во второй половине дня, но много. Тут дело в том, что после некоторого голодания очередная принятая пища начинает складироваться организмом в жировую ткань, "про запас".
 2 
2 февраля 2010, 18:22
Дашунька)))
спасибо за совет)) 2 Urri >
 3 
2 февраля 2010, 18:55
КивиА что это за звуки, вон там? -спросила Алиса. -а это чудеса,-равнодушно пояснил Чеширский Кот. -и...и что же они там делают? -как и положено,-зевнул кот,- случаются.
2 Urri > это ужасно( а если весь день такой что поесть можно только в 8 вечера?( Все в жир?(
 4 
2 февраля 2010, 22:34
UrriЯ стар... Я очень стар... Я суперстар!!!
2 Киви > Примерно так оно и есть. Нормальное усвоение пищи происходит в то время суток, когда человек наиболее активен. Вечером биологические процессы затормаживаются, организм готовится баиньки, и вся обильная еда не сможет переработаться в чистую энергию. Вот наш организм и отправляет ее в резерв в виде жира. Посему, если не хочешь располнеть, старайся не есть после шести вечера.
 5 
3 февраля 2010, 07:29
ВеРуНчИк))я вредина.
Купи детского питания и поправишься,в крайнем случае на 1 килограмм точно!
 6 
3 февраля 2010, 18:20
Дашунька)))
ну сколько же его съесть нужно? 2 ВеРуНчИк)) >
 7 
3 февраля 2010, 18:20
Дашунька)))
ну сколько же его съесть нужно? 2 ВеРуНчИк)) >
 8 
26 февраля 2010, 23:30
КуКлА))........
Ну чем больше тем лучше.....личным опытом убедилась.Я ела в неделю 4 пачки и сама стала замечать,что полнею.Но при этом я пила там молочные напитки,жаренную картошку,мучное......ты же любишь сладкое???Думаю,что ДА!!!Так вот на ночь всего этого мучного,а можно детского питания сколько тебе влезит.Мне лично оч нравится и эффект хороший.
 9 
12 марта 2010, 11:59
_AnGeLo4eC14 лет
Я знаю несколько способов потолстеть:
1) Если тебе нужен жир=несколько дней подряд
-ложись спать в 10 часов вечера
-ночью, начиная с 00.00 через каждые 2 часа(до 4 утра) ешь печенья и опять ложись спать.
-если есть перед сном сильно потолстеешь
2) Просто тупо накачать мышцы, и тогда ты будешь выглядеть более полной
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ну а вообще, то что ты худая, это твоё строение тела и лучше смириться, а иначе ты будешь вылядеть или "качком" или будешь жирной)))
 10 
14 апреля 2010, 20:29
Ленко ёпт)
кстати самый сытный должен быть завтрак, т.к. именно утром самые большие нагрузки (если ты конечно в 1-ую смену учишься)
и ещё, то, что после 6 вечера нельзя кушать мол потолстеешь - неправда! ночью, организм не получает энергии и, поэтому часа за 2 до сна всё-таки стоит поесть
 11 
15 апреля 2010, 01:26
Urri"Я хочу Брежнева! Чтобы было все по-прежнему..."
2 Ленко ёпт) >
ночью, организм не получает энергии
Не потому ли, что он в ней просто не нуждается?
 12 
15 апреля 2010, 14:58
Ленко ёпт)
2 Urri > вообще-то нуждается
интересно, нах я после "ночью" запятую поставила..?
 13 
1 мая 2010, 18:29
LegendЭгоист,флудер и тролль;)
на ночь стакан кефира или молока горячего надо попить

 
Наши правила: удаляем всякие мерзости и ругань, рекламу, обсуждение модераторов, флуд, повторы. Надеемся, что именно ваш ответ нам удалять не придется. Редакция не вступает в публичную переписку. Будут вопросы - пишите.



Дать ответ:

 Не будет опубликован. Обязательно.
Кому:    B  I  Цитата  













happy7.ru - журнал Счастливая семья
Торопись не спеша
О важном
У вашего близкого человека — болезнь Паркинсона. Что делать?

Веселье детям:
bears-teddy большие плюшевые медведи в Москве.



© 2003-2019 журнал efamily.ru | написать сообщение | разместить рекламу | узнать как перепечатать | подписаться на RSS статей подписаться на RSS вопросов и ответов liveinternet.ru