ok Что нужно есть что бы побыстрей вырасти? (щас мне 15)
Главная / Вопрос-ответ / Питание / "Что нужно есть что бы побыстрей вырасти? (щас мне 15)..."
Современный
Семейный
Журнал
О проекте | Размещение рекламы | Контакты

Что нужно есть что бы побыстрей вырасти? (щас мне 15)

Питание
VIP 23
1 декабря 2010, 19:53
 
что нужно делать что б быстро вырасти?
Страницы: «   |   1   2   3   4   |   »

 41 
10 ноября 2011, 12:56
лизууунька
ужас какой-то , мне 15 , я у меня рост 156 см . второй год никак не вырасту .
 42 
24 ноября 2011, 19:10
Ксандер
А мне 15 лет.. Рост 187см.

Что ж такое?! Были же люди, как люди, и вдруг все сразу стали кретины. Парадокс!
 43 
24 ноября 2011, 22:40
похардкору
турники и если есть возможность кросс утром бегать,спустя три месяца будет очевидный результат.
 44 
25 ноября 2011, 15:12
elanuanceКто много грозит, тот мало вредит.
Кто много грозит, тот мало вредит.
 45 
21 декабря 2011, 15:49
VoveWeaRyseseБез преступления нет раскаяния.
Без преступления нет раскаяния.
 46 
21 декабря 2011, 20:39
Светочпросто я есть
Да рост зависит от роста родителей. Сильно выше из не вырастете.
 47 
25 декабря 2011, 21:58
НИк пропалБабушка-бетмен
Мне 12 лет рост 135 см. что нужно делать чтобы вырасти??
 48 
27 декабря 2011, 16:48
Наиль
мне 15 и мой рост 170 и Это нормально.. я просто много бегаю занимаюсь футболом и ем овощи мясо вопше не ем
 49 
1 января 2012, 22:04
ghghfqq
мне 17 лет, рост 163, мама маленького роста.ю а папа метра 2, а я ...(( Что же делать?
 50 
12 января 2012, 14:32
ник ...яя
мне 15 лет рост157 см подскажите как быстро вырости!!! мама у меня роста 173 где то !!!а папа 187!!но папа в моем возросте был такого же роста!!А ПОТОМ РЕЗКО ВЫРОС
 51 
12 января 2012, 17:10
Lady_marmaladeЯ это я )
Девчонки, по своему опыту знаю, что нужно КАЖДЫЙ ДЕНЬ делать зарядку, висеть на турнике и прыгать (до потолка допустим ) . Мне 14, рост у меня 151, а в прошлом году был 147 где то. Быстро не вырастите, но все равно результат будет заметен!
З.Ы. Родители маленькие - мама где то 160, а папа 175 ) Так что я быть высокой и не претендую)
 52 
25 января 2012, 20:41
Sla_vyan
Мне щас 15 мой рост 1.93,курю, от этого не зависет
 53 
8 февраля 2012, 22:40
санишкамне 14 рост 142см)))))))
1) Становимся лицом к стене и тянемся вверх, приподнимаемся на носочках и, как можно сильнее, распрямляемся.

2) Для следующих упражнений нужна перекладина:

висим, по возможности, несколько минут в расслабленном состоянии.
когда висим, делаем маятникоподобные движения ногам.
делаем повороты корпусом в лево-право, вися на перекладине. Мышцы расслаблены.
3) А теперь прыжки вверх: сначала отталкиваемся левой ногой затем правой, а потом обеими. Руками тянемся вверх, как будто пытаемся что-то достать.

4) Следующие упражнения выполняются лёжа на спине:

руки по сторонам, а ноги прямо. Попеременно поднимаем левую и правую ногу до прямого угла.
руки вдоль туловища. Поднимайте сомкнутые прямые ноги, пытаясь закинуть их за голову.
5) Ложимся на живот:

руки вытягиваем вперед, ноги прямые. В таком положении прогибаемся, как бы пытаясь руками достать до пальцев ног.
тоже упражнение, но руки оставляем на полу для упора, а прямые ноги поднимаем как можно выше — «березка на животе»
Упражнения можно повторять 5−10 или больше раз. Все зависит от их сложности и Вашей физической подготовленности.
 54 
26 марта 2012, 20:38
РамазанМне 13 лет.Рост 149,но все сверстники выше меня на 10-15 см.что мне сделать чтобы их догнать?
 55 
7 апреля 2012, 12:54
Вурдалак
мне почти 16лет.а рост 161 см.как мне быстро вырасти?
 56 
9 апреля 2012, 01:37
БОКСЁРчик
попроси когонибуть двоих,чтобы они тебя растигивали ровно 3раза в день...тоесть один за руки,можно и за голову,а второй за ноги....если шея не сломается,то сантиметров 20 за месяц гарантировано
 57 
9 апреля 2012, 09:52
Грустяшка
2 БОКСЁРчик > А у меня вот вопрос. У тебя реально не совсем светлая голова, или ты тупо придуриваешься???
 58 
9 апреля 2012, 12:00
пензенский жеребец
2 Грустяшка > вот,а если ответить серьёзно на твой вопрос,ты ведь тут сидишь с серьёзными проблемами,то я придуриваюсь....и я рад,что я не такой зануда как ты)))
 59 
3 мая 2012, 21:11
Слонямба
мне 13 лет,месяца 3 назад я была метр63 а сейчас метр 58,что роисходит фааак!
 60 
5 мая 2012, 18:08
ана-настя
мне 11лет ой рост 172см

и я накачена


Страницы: «   |   1   2   3   4   |   »


 
Наши правила: удаляем всякие мерзости и ругань, рекламу, обсуждение модераторов, флуд, повторы. Надеемся, что именно ваш ответ нам удалять не придется. Редакция не вступает в публичную переписку. Будут вопросы - пишите.



Дать ответ:

 Не будет опубликован. Обязательно.
Кому:    B  I  Цитата  













happy7.ru - журнал Счастливая семья
Что нужно знать о яблоках. Часть 2
Почему утром трудно просыпаться
8 фактов об ананасе



© 2003-2023 журнал efamily.ru | написать сообщение | разместить рекламу | узнать как перепечатать | подписаться на RSS статей подписаться на RSS вопросов и ответов liveinternet.ru