Можно ли в 15 лет сидеть на диете?И что ВЫ посоветуете?Является вес 58кг в 15лет нормой?Как избавиться от комплекса "толстухи"?Кстати,мой рост-168см.
на диете сидеть не нужно, нужно правильно питаться. Не есть на ночь после 6-7 часов, раз, во вторых исключить мучное (попробуйте пока оставить конфеты, если будете поправляться исключите и их) И конечно, не забывайте про спорт, который в любом весе позволит вам выглядеть подтянутой.
Так трудно сказать нормальный ли у вас вес, навскидку вроде бы да. удачи. |
зачем тебе диета? Полюби себя,а когда полюбишь себя,то полюбят тебя,полюбят тебя-полюбишь ты! И тогда желание худеть пропадет вместе с лишними килограммами! Вот такой вот каламбурчик!
P.S У тебя нормальная фигура! Не суди себя строго! И не парся по этому поводу! Избався от комплексов! |
Я тоже озабочена этим, но главное не нужно комплексоваться!!!!!!!Когда ты комплексуешься-это сразу заметно ,особенно чужому незнакомому человеку!
Вот я стараюсь больше двигаться, больше ходить, бегать, вообще спорт- это моя жизнь! и ты постарайся его полюбить.
Кушай всё, но главное не кушай хлеба, мучного ( булочки ,пироженые, тортики, и т д), и не переедай вообще, и не кушай после 6 вечера |
 помогите |
привет
я вешу 57 кг. при росте 165 мне 15 лет
я немогу никода раслабиться всевремя в наприжение
спасибо
и еще всевремя хочю есть |
| 15 лет слишком ранний возраст для диеты. Просто кушайте более здоровую пишу и больше двигайтесь. А диеты будете применять после 30. |
>>Как избавиться от комплекса "толстухи"?
Посмотреть чемпионат по сумо. Шутка. На самом деле от любых комплексов избавляются одинаково. Анализом причин из возникновения. Причина комплекса толстухи это агитация и ориентация современных СМИ на образ хилых и худых женщин. Здоровья в этом нет ни на грам. Красоты кстати тоже. Но индустрия красоты и особенно ее часть по похудению просто процветает. Вот и решайте наслаждаться жизнью или наслаждаться тратами за всякие диеты и супер-препараты. |
| девченки мне например 14 лет. я вешу 56 кг. вы считаете это нгормально? но я себя не стесняюсь.. к меня отличная( чтоб не зглазить фигура) такой животик и попка..... непонимаю я думаю вы такие же.. не надо никаких диет... просто занимайтесь спортом.. я например качаю пресс... очень помогает.... месяй покачаете никакого живота не будет)))))))))))))))) желаю удачи искренне..)))))))))) девченки у на с еще все впереди... не парьтесь вы))))))))))))))) |
я вообще ИНОГДА 60 вешу. Обычно 57-59. И нормально выгляжу (Миха утешил ) Просто, у тя кости тяжелые. |
2 blood of angel > |
| Вот-вот,я тоже всегда есть хочу.Не считаю это нормальным.Диет не выдерживаю.Я иду на медаль,поэтому учиться надо внимательно и усердно,а если я не покушаю,вернее,не наемся до отвала,не могу ни задачу решить,ни прочитать произведения по литературе,так как думаю исключительно о еде!ЧТО ДЕЛАТЬ? |
| 2 жанна > Жанна,не все же такие красивые с хорошей наследственностью!Мои родственники все толстенькие,с целлюлитом.Я не хочу стать такой же!Думаешь,пресс не качаю?Да ежедневно!Надоело уже! |
Знаешь у меня такой же вес при росте 154, при этом толстой я себя не считаю, так может немножко полновата... Вообщем расслабься, я уверена, что у тебя классная фигура. Главное не создавай себе проблем на ровном месте |
| В 15 лет совсем не рано сидеть на диете, я вот сбросила 13 кг. в таком возрасте. И если уж очень хочется похудеть, то следи за своим питанием. Сначала, первые дня три будет тяжеловато отказаться от булочки в колледже или школе, а потом это войдёт в привычку. И как уже было сказано: НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18.00, даже яблоки или кефир на ночь!!! А вообще, 58 кг. это нормальный вес, с возрастом всё само превратиться в нужные формы. И комплексовать совсем не стоит, парням не нравятся швабры, из которых торчат кости! |
| 2 xxx > Сто пудова!!! но правда при роста 165 60 кг многовато!!!! но 55 в самый раз...Просто побольше спорта и не объедайся!!! всего должно быть в меру!! |
| и мне интересно скока по времени ты так худела?? |
| Да ладно!!!Мой рост 168 и вес 58кг и я не полная!!!! |
| Елки-палки!оказывается,я тоже не толстая,я вешу 53кг при росте 158-160(точно не знаю)!на самом деле,не надо садиться на диету,это вредно до 18 лет точно,т.к.организм ещё развивается и тем более ты может сама по себе похудеешь и будешь вообще скелетина(шучу,хотя такое случается),надо покачать немного пресс и почаще смотреть в зеркало и постепенно понятькакая ты особенная,красивая и просто прелесть!надо быть уверенной в себе-любят как раз таких,тем более большинству парней нравятся девушки,у которых "есть,за что подержаться"!!!забей на диеты и комплексы и радуйся всем,чем наградила тебя природа,лучше быть полненькой и здоровой,чем худой и со всякими болячками!удачи |
| Вы хотите сказать,что при росте 165-168 вес около 52-57 много??У меня лично постоянно колеблется.Я и думать не хочу о диетах!Просто не могу!Я девочка с хорошим аппетитом но при этом совсем не толстая(братик только достает,мол задница как у джей ло,хотя это чистая выдумка,у самого девушка без попы вообщепарни(даже уж которым я сама не нравлюсь)просто пищат от моей попки)да я люблю покушать,как то с парнем поспорили,что в макдо. смогу слушать:1.биг тэсти;2.Биг мак;3.Большую картошку;4.большую колувсе влезлодевчонки!Да не надо так себя "съедать"!Все у вас нормально!А отказывать себе в НЕОБХОДИМЫх в этом возрасте белках,жирах и углеводах нельзя!Просто не злоупотребляйте |
| Да ты с ума сошлаюВообще,не советую.Лучше больше спортом занимайся |
