Люди!!! можно ли сидеть в 13 лет на диете? |
|
Питание
----
9 мая 2008, 22:39
|
иль может пару лишних килограмчиков пойдёт в рост?
| Я лет с 12 сидела на диетах - дура, просто ограничь себя в мучном, сладком, не ешь после 6, И все будет тип-топ |
| занимайся спортом и кушай на пол ведра меньше) |
ок спс! |
не ешь после 6 и все буд ок |
5
РолериЯ удивляюсь, Господи, Тебе, поистине — кто может, тот не хочет. Тебе милы, кто добродетель корчит, а я не умещаюсь в их толпе. Как небо на мои дела плевало, так я плюю на милости небес!
| Просто двигайся побольше и не ешь: - конфеты - булочки Макароны можно иногда, ничего плохого нет... на зевтрак если хочется, можно что нибудь вкусненькое, но лучше кашу или фрукты... И в школу ндо брать с собой что нибудь... творог, яблоко, груша (только ешь тихонько, в подсобке... А то у нас случай был: закрыли буфет. А у меня был мандарин с собой... Мы делили мандарин... И много наших полегло... |
| 2 бедная дефачка , я тебя прекрасно понимаю...я очень часто задумываюсь над тем, чтоб похудеть...у меня рост 160 см...а вешу я 45-46 кг...недавно решила сесть на диету кушать только фрукты и мюсли/хлопья.... |
| 2 Катька > тупая диета! Это АБСОЛЮТНО неполезно! Хлопья плохо усваиваются организмом, а большинство фруктов содержат сахара. 2 бедная дефачка > Лучше уж посдеть на еде на пару - мясе, рыбе, овощах... А на самом деле идеальная диета - поделить свой обычных рацион пополам и из остатка вычесть все сладкое. Похудеешь 100% Кстати, как вы думаете - 55кг ри 176см роста - норм? |
| конечно нелязя...спорт спорт и ещё раз спорт...при чём такой что бы был в удовольствие, иначе эфекта ноль... |
| можно ли сидеть на диете если нет месячных и груди уминишается когда сидишь на диете=( |
10
А я АЯ:))Вычисляю где ты,очень даже хорошо,никаких запретов и не грамма за душой!Если хочешь ЭТО значит у тебя большой
В 13 ??Конешн НЕТ!В этом возрасте организм еще развивается....перестраивается....Лучше откажись от сладкого,мучного и жирной пищи! |
2 А я АЯ ) > |
| 2 А я АЯ) > |
| В 13 лет категорически нельзя худеть.До 18-ти вообще худеть нельзя.Организм ещё не сформирован,при худении ты наоборот моженшь вес потом набрать,ещё больше,и проблем со здоровьем себе наживёшь.Не надо. |
| Нуя сейчас не точто бы на диете,просто перешла на нормальную еду:овощи,фрукты,мысо,молоко,сметана,творог..Короче мо поему диета это для ещё не сформировавшегося организма(до 17-18 лет) глупость.Вырастиш- коррекрируй себя в любе стороны,а пока мы ещё дети,давай кушать просто полезную пищу_-) |
| займись спортом...гуляй с друзьями...не ешь после 18 ноль ноль...поменьше ешь сладкое мучное...) |
| займись спортом |
| патавт |
 а я сидела в 13 на диете в день один банан и 4 чашки зелёного чая без сахара..и похудала на 10 кг..и хочу ещё.но мне сказали что можно заработать язву!!! |
| зачем на деете сидеть, в таком ранном возврасте? вы - растущий организм... и вам требуються питательные вещества. непосредственно, которые вы получаете из пищи. |
| в 13 лет организм растёт, поэтому должны поступать все необходимые белки, жиры и прочие...Но если же всё таки нужно немного убрать лишние кг, есть специальная диета "для подростков", ищи в интернете.очень эффективная, и на ней довольно просто))) |
