Как похудеть? |
|
Питание
23 ноября 2008, 13:55
|
Хотелось бы убрать лишний вес в области живота,да и бёдер. Подскажите хороший эффективный способ! Только не голодание,мне кажется это ерунда!
НУ ВООБЩЕТО я ТОЖЕ НЕ ОСОБЕННО ХУДЕНЬКАЯ....Я ПОЛНОВАТВЯ,И МНЕ ТОЖЕ 13!С РОСТОМ 1.72 Я ВЕШУ 54 КГ!!!!И ПРЕКРАСНО УЖИВАЮСЬ В СВОЕМ ТЕЛЕ!!!!!И ПАРНИ ОТ МЕНЯ ТОЖЕ БАЛДЕЮТ!!!!!!!!ДЕВЧЕНКИ НЕ МУЧТЕ СЕБЯ ИЗ-ЗА КАКИХТО КГ!!ЭТО ТАК ГЛУПО!!!!ЕДЕНО МЫШЛИНИКИ И ЕДЕНОМЫШЛИЦЫ ПИШИТЕ!!!!(GOSHACHVILI@HOTMAIL.COM ) |
| 2 IRMACHkA > Я щитаю точно также!  Мне13 и я вешу 55 кг мой рост163.Мальчикам меду прочим я нравлюсь. На хрена себя диетами изводить!  |
| ХУДЕТЬ НЕ НАДО В ТАКОМ ВОЗРасте! МАМА правильно говорит! |
| Ну автору поди уже 14,щас похудел или нет? |
 Мне 12 и я вешу 52,но я бы не сказала что я толстая!!!Я даже худенькая(ну есть конечно мальнекой животик)Как же мне похудеть в столько лет,помогите???но я правда не толстая,даже не полная....P.S.я очень люлю покушать!!!  |
| 2 Нюточка > умничка, ничего не делай, все выправится со временем, не вздумай худеть, девушка должна быть с формами, я тебе скажу как мужчина кушать кушай сколько хочешь главное следи то что ты кушаешь, знаю классное средство которое энергетически ценное и не вызывает накапливание жира(очень классно когда на животике есть немного, так мягко там лежать) вот овсяные хлопья заливаешь с вечера кефиром , а в обед или утром кушаешь, хватает почти на весь день и очень полезно, хотя и биг-бон и ролтон нормально главное мера еще кушай больше фруктов, можешь к овсяной каше добавить курагу и чернослив(не много), тоже классно |
| В таком возрасте худеть категорически НЕЛЬЗЯ! Перестанешь правильно развиваться... |
| уменя рос 167 а вес 65 кг |
Приветик всем!Лично мое мнение надо любить себя такой какая ты есть!!!!Диеты эт все фигня полная!!!Надо просто не есть сладкое и жирное!!!И заниматься спортом!!! ! УВАЖАЮ!!! 2 ВиKYSIA > |
У моей подруге тож такая фигня ЕЙ 11 а весит 33 кг в 1-м,2-м,3-м классе занималас спортом а щас всё копец живот весит пытается похудеть и не может!!!Help me!!!А то она меня грохнет! , , |
Сядь на диету. Мне 13 я сижу. Вот на такой 3 дня по 600 ккал,4 дня по 900 ккал,затем 4 дня по 1200 ккал,потом снова 3 дня по 600 ккал и заванчивается 4 дня по 900 ккал. 7-8кг за 3 недели! я если хочешь избавиться от животика то качай пресс и занимайся спортом! |
| слушайся свою маму..она лучше знает..... и не будь дурочкой)) |
| я хочу похкдеть при моем росте 165 и при весе 56 я считаю что мне надо похудать !!!!мне нужно убрать животик!!!а я незнаю как я и так уже и прес качаю и все такое но никак!!помогите мне а? |
| 2 Тигр@ > Еш побольше Напремер макдональдкс 1 биг мак 1 по9мак нагентс или ботерброды с Нутелой |
Я оооооооооооооооооооочень жирная и хочу похудеть.за 3 недели 15кгПОЖАЛУЙСТО ПОМОГИТЕ  |
| мама прова худеть не надо сама потом похудеешь у меня так же было |
| Мне 14, рост 174, вес 60... Это норм? Мне кажется, ч просто жирдяйка!!!!!! (осбенно после высказывания IRMACHkA ) |
| Прива! Мне 15, рост 162, вес примерно 54... Это много для меня... завтра сажусь на диету.. мою собственную. она мне всегда помогает за неделю 2-4 кг... хочу похудеть да 50))) Может, кто знает какие еще не слишком строгие, я могу мало есть но совсем не есть не могу! пробовала поголодать на одном твороге но на 5 день сломалась(( |
| Девчонки это не возможно мне 13 и приросте 149см я вешу 72 кг что делать?   |
Блин что за тупость 2 Лиля > а если уже в 12 и 13 лет хочешь быть красивой и нравица мальчикам, если у твоих однокласниц уже давно были парни а тебе чтобы похвастаца приходица врать а все вокруг говорят что ты корова и что делать если подруги стесняюца брать тебя в кино и т.д. что до 18 лет так страдать СУПЕР |
