Как похудеть? |
|
Питание
23 ноября 2008, 13:55
|
Хотелось бы убрать лишний вес в области живота,да и бёдер. Подскажите хороший эффективный способ! Только не голодание,мне кажется это ерунда!
А если ходишь на несколько секций а толку нет |
Ешь поменьше булочек . в них много каллорий .Занимайся спортом .но вмеру не перегружай себя .Вредно для организма |
| 2 Верочка > не волнуйся ты так!!!Твой организм развивается до 17 лет..)))Потом всё это уйдёт в рост...Ты сейчас как бутон,который потом станет цветком!!!Не переживай,от беспокойств ещё больше поправишься!!! |
блин мне 12 лет рост 169 а вешу я 57 кг!!!живот не висит !как похудеть до 45?! |
| У меня такая-же ситуация.Я очень худая но мама мне все время говорит что мне надо худеть.Я теперь бегаю по 13 километров и питаюсь яблоками! |
| 2 Бедная_девочка > просто спортзал и малые органичения в еде. и все в ШОКОЛАДЕ |
 мне 13 вешу 80кг в школе только и делают что издеваются, а ем я мало, мучное вообще почи не ем, чё делать киньте ответ на маил lena1996-29@mail.ru |
| Мне сейчас 16(и у меня нормальная хигура) , но лет в 12 я была пампушкой и конечно мне это не нравилось,но я взяла себя в руки и начала заниматься восточными танцами.И это дало результат я похудела на15кг. .Я решила ищё и поголодать но этого дела было нельзя у меня чуть не случился гастрит вобщем нужно заниматься спортом и просто некоторое время не есть мучного ведь в этом возрасте нельзя сильно голодать(проверено). |
| 2 лёлька > может это просто не твоё и нужно попробовать что-то новое |
2 Kristinka > не слушай маму питайся у подруг так и в больницу попасть можно |
мне помогает сидеть без еды 3 дня.... и я худею... а потом уже всё норм... но это конечно, смотря у кого какой организм |
152
саша(девчонка)прикольная, общительная,не парюсь сколько вешу, ну сколько вешу столько и вешу любите такой какая я есть.
| у меня была такая же проблема я вешу 58 кг при росте 164 см вот так я захотела похудеть на 5 кг и у меня это получилось я занималась спортом!!!! но меня правда никто не обзывал!! так что занимайтесь спортом!!!! и ешьте всё до обеда(булки, конфеты) |
153
саша(девчонка)прикольная, общительная,не парюсь сколько вешу, ну сколько вешу столько и вешу любите такой какая я есть.
| 2 Верочка > |
154
саша(девчонка)прикольная, общительная,не парюсь сколько вешу, ну сколько вешу столько и вешу любите такой какая я есть.
| 2 Верочка > не парься похудеешь ты ещё растешь |
155
саша(девчонка)прикольная, общительная,не парюсь сколько вешу, ну сколько вешу столько и вешу любите такой какая я есть.
2 виктория >вика да не парься всё будет норма только по утрам делай пресс и по вечерам выйди на улицу и дыши свежим воздухом а то дома много пыли а из-за этого знаешь как полнеют и главное не пей и не кури и ты похудеешб обязательно |
156
саша(девчонка)прикольная, общительная,не парюсь сколько вешу, ну сколько вешу столько и вешу любите такой какая я есть.
| не ешьте много вот и всё |
157
саша(девчонка)прикольная, общительная,не парюсь сколько вешу, ну сколько вешу столько и вешу любите такой какая я есть.
 надо меньше есть и всё будет норма |
ну. знаешь, в детстве я тоже была полной девочкой, как и мой родной брат. и я тоже все время приставала к мама с таким вопросом, и отвечала она мне то же самое, еще и брата в пример приводила (он старше меня на 7 лет), потому что он уже сормировался и похудел. конечно я не верила ей... но, со времинем я тоже вытянулась, весь жир куда-то вдруг провалился, хотя ничего специально для этого я не делала сейчас у меня отличная фигура, как и у моего брата кстати... |
| девочки, милые, худейте если хотите, но не быстро, просто от сладкого мучного и жирного откажитесь! спорт не обязателен, я например просто много гуляла! я весила 67 при росте 168! в рошлом мае села на диету, меня многие подкалывали узнавая о моем решении! я худела, это было заметно!была временная анорексия...отом отошло, стала есть и так сильно и быстро набирать начала вес! 2 маленьких тарелки каши каждый день +кг!вам это надо! уже год прошел, и только сейчас я поняла, отказ от пищи вовсе -не выход! (зато теперь все мои подружки по сравнению со мной...не такие уж стройняжки) |
160
Анастасиявообщем я модель.целеустремленная,обаятельная,популярная девушка.
| в принципи твоя мама права...ну если прям срочно хочешь похудеть:не ешь на ночь,занемайся по больше спортом,ешь здоровую пищу.И желательно по больше воду пей. |
