Срочно надо похудеть ::help:: |
|
Питание
12 декабря 2008, 14:14
|
Мне15 скора 16 и очень хочу похудеть к своему день рождения....
Важела я 63-64 (немогла не поправиться не похдеть)при росте 164 и я себе казалась толстой и я села на диету почти ничего не ела и похудела к 58 килограма и сразу начела быстро поправляться, а шас не оупохудеть вес 70, уже сидела на диете бегала не помогает,а сейчас не ем после 18 но походу это будет очень долго, а мне надо за пол месяца скинуть 10кг.... Сила воли у меня есть...
Подскажите пожалуста какуето диету или как эти килограмы скинуть....
Буду всем благодарна....
Важела я 63-64 (немогла не поправиться не похдеть)при росте 164 и я себе казалась толстой и я села на диету почти ничего не ела и похудела к 58 килограма и сразу начела быстро поправляться, а шас не оупохудеть вес 70, уже сидела на диете бегала не помогает,а сейчас не ем после 18 но походу это будет очень долго, а мне надо за пол месяца скинуть 10кг.... Сила воли у меня есть...
Подскажите пожалуста какуето диету или как эти килограмы скинуть....
Буду всем благодарна....
| Хех .. ну я например при росте 171 вешу 56 кг.. и мне кажется что мне тоже надо худеть... воть хотя если я 1 день не поем, за неделю, я похудела на 4 кг при этом ела тока йогурты и суп на обед и усе |
| Привет! Да, такие проблемы часто встречаются! Ты набрала быстро вес,потому что, не правильно худела(будет ещё хуже если ты теряла не жировую массу, а мышечную массу-просто обидно) Мой тебе совет: не садись на всякие глупые диеты написанные в журналах или ещё где! В противном случае ты опять наберёшь вес-только ещё больше!!!!А в худщем нанесёшь ущерб здоровью! Поэтому сходи к диетологу! Она подберёт тебе диету которая подойдёт тебе!!!=) |
| 2 Оля=) > спосибки |
4
Мила"Это невозможно!"- сказала Причина, "Это безрассудно!"- заметил Опыт, "Это бесполезно!"- отрезала Гордость, "Попробуй..."- шепнула Мечта...
| 2 Натка > Хм...вот че я теюе скажу. Сбросишь ты эти 10 кг за полмесяца, потом наберешь и плюс к этому еще 5 кг, сама знаешь. Или худеть медленно, но с эффектом - это и для организма не будет стрессом и для тебя в принципе тоже. Но решать тебе, если же так хочется похудеть ко дню рождения - худей, конечно, тебе решать, но если поправишься - не вздумай повторять свои ошибки (одну из которых ты уже совершила), худей медленно! Удачи! |
| 2 Мила > спосибо |
| 2 Мила > за совет |
7
Мила"Это невозможно!"- сказала Причина, "Это безрассудно!"- заметил Опыт, "Это бесполезно!"- отрезала Гордость, "Попробуй..."- шепнула Мечта...
| 2 Натка > ВСЕГДА ПОЖАЛУЙСТА! |
| за пол месяца нельзя худеть на столько... |
