Мне иногда в голову приходят навящивые идеи, незнаю как это даже описать, но попытаюсь.
Иногда мне хочется к примеру вернуться на то место где я был недавно, а то случиться что нибудь со мной или к примеру еще, я на что нибудь мельком посмотрю, а потом мне кажется что я потеряю зрение, в общем такие фобии, но предпосылок никаких не было, в чем может быть дело?
| и как мне от этого избавиться? |
2 Александр > я незнаю,мне кажется это у тебя в голове(тоесть психика)!хотя я вообще чё та не поняла,что ты имеешь в виду! |
2 Александр > у меня очень давно фобия такая была,что мне казалось что кто то ходит сзади,так я допустим по улице или по школе иду и оборачиваюсь,так я просто своими же мыслями потом себя успокаивала,но это было 5 лет назад! |
| то есть мне лучше думать что все будет в порядке и просто не обращать внимания? Но я пока не могу справиться с волнениями и мыслями... |
2 Александр > просто попытайся о хорошем,просто мысленно сам себя успокаевай! |
Спасибо, буду стараться..... |
| 2 Александр > просто у тебя в голове мысли как я понимаю владеют тобой,а должно быть наоборот,ты должен владеть своими мыслями! |
2 Александр > не за что,всегда рада помочь! |
| а я напротяжении года не могла спокойно лечь спатть, мне всегда казалось, что ночью может начаться пожар и я сгорю в нем! Но потом, я себя успокаивала след. образом: я живу на первом этаже, окна свободно открыаются, я ставила рядом тапки и все. А потом все это само по себе исчезло |
хочется как нибудь бороться, но неполучается.. |
2 Александр > это требунет времени |
 2 Малыш. > |
| А как долго мне с этим бороться? Простыми успокаиваниями, что все будет хорошо - не получается... |
| Александр? чувак, не поверишь как я тебя понимаю, у меня все почти тоже самое, особенно с возвращениями |
2 Александр >
Это называется Обсессивно-компульсивное расстройство. Мне раньше все время казалось что я могу в любой момент умиреть, и по этому постоянно выполняла одни и те же действия, психологи называют это ритуалами. Еще я постоянно ходила по больницам и проверяла свое здоровье. И вот в очередной раз я пошла к кардиологу, как хорошо что она оказалась по совместительству еще и психотерапевт. Она доступно объяснила что со мной происходит и что сама я из этого состаяния врятли выйду. Я начала лечиться у психотерапевта (не у психолога!) и уже через месяц почти все прошло. И когда сейчас я вспоминаю о тех своих мыслях которые раньше меня постаянно преследовали, мне становиться просто смешно. |
Я согласна с последним человеком! Когда есть такие уже серьёзные расстройства(психические расстройства) их надо обязательно лечить!!! Иван, Александр идите срочно к психотерапевту или психиатру пока вы это не запустили окончательно!!! Одними успокоениями и уговорами себе не поможешь |
александ , здесь дам тебе один совет !
можно по утрам просто заваривать крепкий черный чай в поллитровой кружечке и пить его маленькеми ложачками , пока он горячий. тоесть укладываться в то время , за которое он остынет до температуры смелых гладков.
если вдруг не успеваешь , то надо смело, расчетливо и без лишних мыслей впарить эту кружку с остатками чая четвертому на твоем пути.
иди только строго на восток ! |
| Моя ситуация похлеще вашей!!! У меня навящивые мысли о том, как я убиваю своих родителей... страшные картинки в голову лезут... боюсь потерять контроль над собой, какжется, что я сойду с ума... мне становиться ужасно плохо! Появляются панические состояния! При всём при этом, я понимаю, что люблю своих родителей больше всего на свете! А ничего со своими дурацкими мыслями поделать не могу... ужасно боюсь! ПОМОГИТЕ! |
