Главная / Вопрос-ответ / Психология / "Я слишком много плачу......"
Современный
Семейный
Журнал
О проекте | Размещение рекламы | Контакты

Я слишком много плачу...

Психология
Anomalia
13 февраля 2006, 19:20
 
В последнее время я реально часто плачу, причём в самые неподходящие моменты - на уроке, когда нас конкретно вычитывают, или в компании всех друзей... Я не знаю что со мной, это ужасно. Просто когда неприятности упорно накапливаются одна за одной, причём постоянно и продолжительное время, в один прекрасный момент я срываюсь, часто из-за какой-то мелочи(например сёдня мне чуть со всей дури не попали мячём по голове на физ-ре). Вокруг люди думают, что это и есть причина, что я вообще какая-то дура... Но я не могу себя сдержать, это вроде сильнее меня, в особо тяжёлых случаях переходит в рыдание, или даже истерику. Я долго не могу успокоится, потом ещё дольше хожу вся очень заплаканая, красная. Одноклассники, или учителя всегда допрашивают, что случилось - это так неприятно, я не знаю, что можно нормально ответить, лишний раз думаю какая же я тупая, мне становится ещё хуже и всё может начаться сначала... После всего этого я обычно ужасно разбитая, могу целый день жить на автомате. Что мне с собой сделать?
 1 
14 февраля 2006, 10:17
Михаefamily.ru/psihelp - психологическая помощь
>> лишний раз думаю какая же я тупая

Начни думать лишний раз, что все у тебя нормально, что ты реагируешь спокойно на то, что с тобой происходит, что тебе не важно мнение окружающих о себе (!).

А неприятности неприятностями только ты делаешь. Приятно-неприятно - это оценка. А оценка может быть любой. Измени эти оценки. Считай это уроком, делай выводы. Считай это обстоятельством, обходи его. И рано или поздно ты поймешь, что именно ЭТИМ "неприятности" и являются.

А еще не позволяй делать с собой то, что тебе не приятно. Если вычитывают на уроке и справедливо - делай выводы, если не справедливо - подойди после урока и скажи, а какого собственно. Вы что самоутверждаетесь за наш счет? Зачем Вы нас унижаете и т.п. Хотя обычно критика весьма заслуженна

>>Просто когда неприятности упорно накапливаются одна за одной, причём постоянно и продолжительное время, в один прекрасный момент я срываюсь,

Это у всех так. Только срываются все по разному.

>>часто из-за какой-то мелочи(например сёдня мне чуть со всей дури не попали мячём по голове на физ-ре).

ну во-первых все таки не попали, а во-вторых на будущее сделай один из выводов: а) будь внимательней на физре, б) не играй с теми, кто целится в голову, в) одевай шлем, г) придумай свой вариант. конечно некоторые варианты будут казаться абсурдными, но при наличии выбора ты всегда сможешь подобрать подходящий.
 2 
15 февраля 2006, 20:18
Роксана
не копи в себе, выговаривайся кому-нибудь одному.
 3 
16 февраля 2006, 17:21
Alfa
ВОТ МНЕ НАПРИМЕР!!!!
P.s хотя ты так и делаешь
 4 
16 февраля 2006, 18:47
Роксана
кому-нибудь в РЕАЛЬНОЙ жизни!
 5 
17 февраля 2006, 14:26
Anomalia
У меня есть лучшая подуга, ещё куча друзей, но сомневаюсь что их колышат "такие" мои проблемы. Они просто не воспринимают это всеръёз, а для меня это на самом делае важно........
 6 
18 февраля 2006, 14:10
Alfa
ЭТО НЕПРАВДА!!! КАК РАЗ ТВОЕЙ ЛУЧШЕЙ ПОДРУГЕ НА ЭТО НЕ НАПЛЕВАТЬ!!!!!! Я КАНЕШНО НЕ ЗНАЮ КАК НАСЧЕТ "КУЧИ ДРУЗЕЙ", НО ОНА ТЕБЯ ОЧЕНЬ ЛЮБИТ И ВОЛНУЕТСЯ, И .....!!!!!!!
 7 
18 февраля 2006, 14:11
Alfa
ДОГАДАЛАСЬ???
 8 
18 февраля 2006, 14:13
Alfa
КАРОЧЕ Я ЗА ЭТО НА ТЕБЯ ОБИДЕЛАСЬ..................
 9 
27 февраля 2006, 12:05
Mia
2 Anomalia >Первая и основная причина такого твоего настроя - это переходной возраст. В этом возрасте все без исключения воспринимают все слишком близко к сердцу (а некоторые так делают всю жизнь). Роксана права, не нужно копить все в себе, иначе в будущем это отразиться на твоей психике и могут возникнуть довольно существенные проблемы. Нужно найти человека, который бы мог выслушать тебя. И если твоих друзей, как говоришь ты, не "колышат" твои проблемы - обратись к психологу. Сходи хотя бы на пару приемов и тебе станет легче. Только не бойся, ведь если человек обращается к психологу - это сосвем не значит, что он псих. В развитых странах чуть ли не каждый 4й ходит на прием к специалисту, а в Америке и того больше. Если не устраивает психолог - просто поговори с мамой. За одно наладишь с ней доверительные отношения.
И вообще, не зацикливайся на том, что у тебя так все плохо, научись отвлекаться от грустных мыслей. Некоторым (в частности эгоистичным натурам) помагает думать о том, что другим намного хуже чем им самим. Если поможет - подумай о голодающих в Африке.
И между прочим, слезы сдерживать вредно. Если хочеться плакать - плачь, но лучше это делать когда тебя никто не видит, иначе рискуешь попортить отношения с людьми, которые тебя окружают.
 10 
24 июля 2010, 16:03
Yelena00000
не плачь... я тож такая же... просто плачь что бы неикто не видел.. дома ночью.. когда мама спит... чтоб не делать ей больно
 11 
26 июля 2010, 12:26
Nel^
Yelena00000
я тоже так делаю...
 12 
7 сентября 2016, 14:48
UnknownUnknown message
Unknown message
 13 
3 января 2017, 22:32
GirlFire
2 Миха > "Одевай шлем"- мда.. с чувством юмора у тебя я вижу всё впорядке))

 
Наши правила: удаляем всякие мерзости и ругань, рекламу, обсуждение модераторов, флуд, повторы. Надеемся, что именно ваш ответ нам удалять не придется. Редакция не вступает в публичную переписку. Будут вопросы - пишите.



Дать ответ:

 Не будет опубликован. Обязательно.
Кому:    B  I  Цитата  













happy7.ru - журнал Счастливая семья
Перепелиные яйца — плюсы и минусы
Что нужно знать о яблоках. Часть 3. (Яблоки и секс)
5 советов как лучше воспитывать и наказывать детей



© 2003-2021 журнал efamily.ru | написать сообщение | разместить рекламу | узнать как перепечатать | подписаться на RSS статей подписаться на RSS вопросов и ответов liveinternet.ru